Suco para afinar a cintura
Um ótimo suco para afinar a cintura é feito com maçã e abacaxi, pois estas frutas são antioxidantes, ajudam a eliminar as toxinas do organismo, são diuréticas, diminuindo assim o inchaço abdominal e, além disso, estimulam o funcionamento do intestino.
Ingredientes
- ½ maçã
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher (de sopa) de gengibre
- 200 ml de água
Modo de preparo
Cortar a maçã ao meio, retirar as suas sementes, adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Adoçar a gosto e beber 2 copos durante o dia.
Este suco é ótimo para ser tomado antes dos exercícios para afinar a cintura, pois ele contém poucas calorias, mas os nutrientes necessários para dar energia suficiente para praticar exercícios.
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