pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde mais interessantes da gotu kola incluem a sua capacidade de prevenir a perda de cabelo, acelerar a cicatrização, ajudar nos cuidados da pele, melhorar a cognição, aliviar os distúrbios nervosos, tratar problemas respiratórios, reduzir a toxicidade, proteger o coração, melhorar o humor e curar a circulação sistema.
Gotu kola é uma pequena planta herbácea perene das zonas húmidas da Ásia que pode ter efeitos notáveis no corpo quando consumida. Esta erva também é conhecida como Centella Asiatica, Centella, Brahmi e pennywort asiático. A Centella Asiatica foi usada na antiga Índia, África e China por suas poderosas propriedades medicinais. A planta cresce em áreas tropicais e úmidas e tem uma pequena flor branca ou rosa de uma folha que parece uma meia-lua gorda.
Estas folhas de formas estranhas são a parte mais valiosa da planta e são mais comumente usadas em fitoterapia. Eles podem ser transformados em géis, cremes, suplementos de cápsulas, pomadas e outras formas para tratar de tudo, desde ansiedade até condições cardiovasculares. A alta concentração de compostos triterpenóides únicos (também conhecidos como saponinas) encontrados nele é a razão por trás do poder desta planta.
Vamos dar uma olhada em alguns dos poderosos benefícios para a saúde da gotu kola em detalhes abaixo:
Gotu kola reduz o estresse e os radicais livres, que são conhecidos por causar queda de cabelo. Para um crescimento capilar mais saudável, aplique uma mistura de Centella Asiatica, aloe vera, Eclipta alba (margarida falsa), Ocimum sanctum (manjericão sagrado) e Emblica Officinalis (Amla).
As saponinas e outros compostos orgânicos encontrados na gotu kola estimulam o processo de cicatrização no local das feridas. Ao estimular o fluxo sanguíneo para as células e proteger contra infecções, pode acelerar rapidamente o processo de cicatrização.
Gotu kola é rico em antioxidantes e contém saponinas que melhoram a aparência da pele. Muitas empresas cosméticas e farmacêuticas estão interessadas nele por causa de sua capacidade de reduzir a aparência de cicatrizes, rugas e outras imperfeições. Em particular, inibe o acúmulo de tecido cicatricial, o que ajuda a manter a pele bonita, mesmo após uma lesão ou uma cirurgia. Assim, reduz os principais sinais de envelhecimento.
A Gotu kola desempenha dois importantes papéis no sistema circulatório. Em primeiro lugar, o extrato da planta pode proteger e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e capilares, o que evita o vazamento de sangue e otimiza o sistema circulatório. Em segundo lugar, estimula o fluxo de sangue, o que aumenta a oxigenação em diferentes partes do corpo e sistemas de órgãos importantes. Isso também alivia problemas causados devido à má circulação sanguínea, como inchaço, peso nas pernas e dor.
Gotu kola pode inibir a reprodução de células da pele. Embora não seja potente, pode ser usado para tratar a psoríase, que é uma doença hiperproliferativa da pele.
Gotu kola impede a coagulação do sangue. Por isso, cura a trombose, que é a coagulação do sangue nos vasos sanguíneos.
Gotu kola tem propriedades anti-inflamatórias que combatem as infecções bacterianas. Também ajuda a reduzir o inchaço e a dor causada pela inflamação.
Asiaticoside presente em gotu kola atua como uma droga anti-gástrica. Aumenta a cura celular e reduz as úlceras.
Gotu kola pode ter um efeito positivo sobre os problemas de ansiedade, pois diminui o hormônio do estresse, o cortisol, e aumenta os níveis de serotonina e dopamina. Ele efetivamente diminui a freqüência e gravidade dos ataques de ansiedade e episódios em um grupo de indivíduos que sofreram alguma forma de TAG (Transtorno Geral de Ansiedade). As propriedades anti-inflamatórias desta erva podem reduzir os sinais de depressão e desespero. Também é conhecido por aumentar a espiritualidade, assim, às vezes referida como a "Erva da Iluminação".
O extrato de gotu kola tem um impacto positivo no sistema circulatório, oxigenando assim mais do cérebro e permitindo que a cognição melhore. Os efeitos antioxidantes desta erva também são um pouco responsáveis, pois podem estimular as vias neurais, eliminando a placa e os radicais livres do cérebro.
Gotu kola tem uma atividade ansiolítica que ajuda a aliviar o estresse, melhorar o humor e induzir o sono, acalmando assim o sistema nervoso. Para aqueles que sofrem de distúrbios como a epilepsia, pode ter um efeito poderoso sobre a qualidade de vida e a gravidade das condições, se tomadas regularmente.
O extrato de gotu kola tem sido tradicionalmente usado para melhorar a memória na Índia como um tratamento ayurvédico. Estudos feitos em ratos de laboratório confirmam que ele tem uma propriedade que aumenta a memória e, portanto, pode retardar os efeitos da doença de Alzheimer, esquizofrenia e demência.
A natureza antiproliferativa da gotu kola é benéfica na cura de vários tipos de câncer, incluindo câncer de mama.
Gotu kola, combinado com manga, ajuda a tratar e erradicar o vírus da herpes.
Tradicionalmente, as folhas de Centella Asiatica foram usadas para tratar a dor severa no estômago, que nós ligamos agora às úlceras gástricas. Este tratamento ainda é considerado viável, e as propriedades antiinflamatórias e antioxidantes das folhas podem claramente melhorar a saúde do intestino e do cólon.
A gotu kola é conhecida há muito tempo como um diurético leve e pode, portanto, estimular a liberação de excesso de toxinas, sais, água e até gordura do corpo através da micção. Este lançamento ajuda a aliviar a tensão nos rins e geralmente remove as toxinas rapidamente, mantendo a nossa energia e o equilíbrio dos nossos líquidos.
Ao aliviar a tensão e a ansiedade nas artérias e vasos sanguíneos, a gotu kola é capaz de regular a pressão arterial e reduzir a pressão sobre o sistema cardiovascular. Isso protege o coração e previne doenças como aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.
Há evidências tradicionais mostrando que gotu kola é usado para um impulso energético no quarto. Aumentar a libido é muitas vezes um efeito colateral de outros remédios de ervas, e esta erva não é uma exceção. Além de eliminar a fadiga mental e aumentar as reservas de energia no corpo, ela também pode trazer algum fogo de volta ao seu relacionamento.
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19 melhores ervas curativas para desordens da pele e da saúdeMulheres grávidas e lactantes, aquelas submetidas a cirurgia, bem como indivíduos com doença hepática são aconselhadas a evitar gotu kola. Alguns efeitos colaterais comuns são os seguintes:
