17 benefícios surpreendentes e usos de Chasteberry

O Chasteberry é usado na medicina tradicional há séculos e, embora a pesquisa ainda seja limitada, parece ter alguns benefícios importantes para a saúde.

O que é o Chasteberry?

Chasteberry é o fruto da árvore casta, que leva o nome científico Vitex agnus-castus . Outras árvores e plantas no gênero Vitex são tipicamente de natureza tropical, mas esta espécie também é encontrada em áreas temperadas. A árvore e seus frutos têm o nome "casta", porque a fruta foi acreditado por muito tempo para ser um afrodisíaco. Os efeitos que essa planta pode ter sobre a saúde reprodutiva de homens e mulheres é, em grande parte, o motivo pelo qual ela continua em uso até hoje.

Enquanto chasteberries são talvez a parte mais conhecida da planta, as flores, folhas e brotos tenros também são usados ​​em certas aplicações medicinais. Alguns dos ingredientes ativos dessas bagas têm sido utilizados em medicina mais formal, especificamente para regular a saúde hormonal feminina, mas ainda há algum debate sobre a eficácia desta árvore e seus frutos.

Benefícios de Chasteberry

Há muitos benefícios tradicionais associados ao chasteberry, incluindo a melhoria da fertilidade feminina, redução de sinais de acne, tratamento de próstata aumentada e repelência de insetos, entre outros. No entanto, se você estiver usando essas bagas ou seu extrato para tratar uma condição médica específica, é aconselhável falar com seu médico sobre o uso desta erva potente.

• Como um suplemento dietético (cápsula, comprimido, pó, etc.), estas bagas podem ajudar a minimizar os sintomas da TPM, tais como alterações de humor e cãibras.
• Se você sofre de dor menstrual, o uso regular dessas bagas pode melhorar seus sintomas a longo prazo.
• Reduzindo miomas
• Aumentando a fertilidade feminina, equilibrando os níveis de estrogênio
• Facilitando a sensibilidade nos seios
• Promovendo a lactação nos seios
• Reduzindo a inflamação na próstata para homens
• Tratar enxaquecas e baixar a pressão arterial
• Estimulando a libido
• Ajudando nos esforços de perda de peso
• Acelerando a cicatrização de fraturas ósseas
• Repelindo insetos
• Reduzindo o risco de desenvolver miomas uterinos
• Tratamento da endometriose
• Prevenindo amenorréia

Usos de Chasteberry

Existem muitas maneiras diferentes de usar uma árvore casta, como discutido abaixo:

• Comendo as bagas diretamente da árvore
• Extraindo os óleos essenciais das folhas e flores
• Um remédio herbal na forma de uma tintura
• Chá seco feito das flores
• Como um pó altamente concentrado

Dosagem

• Embora haja algum debate sobre a dose adequada de chasteberry, a maioria dos especialistas recomenda tomar 20 miligramas de um suplemento seco três vezes ao dia, especialmente se você estiver usando-o para equilibrar seus hormônios.
• Para um extrato líquido, 30-40 gotas a cada manhã deve ser suficiente.

Independentemente de por que você está escolhendo usar este remédio herbal, é melhor falar com seu médico antes de iniciar um novo tratamento.

Efeitos colaterais de Chasteberry

Alguns dos efeitos colaterais comuns de comer muitas frutas, ou consumir muito deste suplemento, incluem o seguinte:

Veja também

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• Náusea
• Estômago chateado
• Dificuldade em dormir
• Ganho de peso
• Inflamação tópica ou erupção cutânea
• Se estiver grávida ou a amamentar, os seus efeitos no sistema reprodutor podem ser perigosos, por isso evite o uso.
• Em alguns casos, pode causar um agravamento dos sintomas menstruais nas mulheres.

Se você tiver uma reação alérgica, como dificuldade para respirar ou inchaço no rosto e pescoço, procure um médico imediatamente. Finalmente, se estiver a tomar contraceptivos orais, o chasteberry pode interferir com a sua eficácia, por isso, use esta erva com precaução!