Saiba reconhecer os Efeitos da Menopausa
Os efeitos da menopausa podem começar a ser sentidos entre os 45 e 55 anos e saber identificá-los ajuda a mulher a se adaptar melhor as mudanças que são inevitáveis. Os sintomas da menopausa incluem:
- Amenorreia - falhas e irregularidades na menstruação.
- Calores - sensação de calor repentina da cintura até o pescoço que duram poucos minutos e que em geral acontecem de noite. Também conhecido como fogachos.
- Cansaço - natural da alteração hormonal por causa da adaptação metabólica.
- Insônia - consequência do mal estar provocado pelos calores e ansiedade que gera a fase da menopausa.
- Sexualidade difícil - a deficiência de estrogênios pode causar menor elasticidade e secura na vagina provocando dor no ato da penetração.
- Instabilidade emocional - choro fácil, mau humor, perda de energia, diminuição da concentração, podem gerar angústia, tristeza e facilmente depressão.
- Infecções urinárias - a perda de tonicidade na zona genital podem desencadear incontinência urinária e infecções.
- Obesidade - aumento da ingestão alimentar devido à alteração do metabolismo e aumento da ansiedade gerada pela fase da menopausa.
- Osteoporose - perda de tecido ósseo resultante da alteração hormonal.
Além disso podem ocorrer doenças cardiovasculares e complicações como diabetes e hipertensão que são consequência da diminuição do estrogênio no organismo.
Tratamento para menopausa
O tratamento para menopausa é indicado quando seus sintomas são intensos e atrapalham a vida da mulher. Dentre as opções terapêuticas estão a terapia de reposição hormonal a base de estrogênio e progesterona em pequenas doses ou o tratamento natural feito com a suplementação de fito hormônios como os presentes na soja. Confira outras estratégias naturais no vídeo a seguir:
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