13 benefícios surpreendentes do difusor do óleo essencial

Os difusores de óleos essenciais são excelentes ferramentas para obter no ar óleos essenciais benéficos, onde seus efeitos podem ser sentidos. Eles têm sido usados em tratamentos de aromaterapia, pois ajudam a limpar o ar e a promover sentimentos calmantes no ambiente. Embora usualmente sejam usados para fins estéticos ou terapêuticos, eles também oferecem alguns benefícios surpreendentes para a saúde!

Algumas pessoas usam os óleos essenciais topicamente, outros os usam internamente (embora consumam diretamente muitos óleos essenciais, podem ser tóxicos) ou os inala. Com os difusores de óleos essenciais, você consegue controlar quais óleos são dispersos no ar, por quanto tempo e em que concentração. Para pessoas que querem ter um papel mais ativo em sua própria saúde e preferem um método natural e comprovado com poucos efeitos colaterais, a compra de um difusor de óleo essencial é uma excelente escolha.

Razões para usar um difusor de óleo essencial

Usando um difusor de óleo essencial permite-lhe aceder a todos os benefícios dos óleos essenciais, ao contrário de óleos de aquecimento em velas ou aquecedores de cera. De fato, aplicar calor a óleos essenciais pode realmente desnaturar muitos dos compostos e substâncias químicas mais importantes, de modo que você está essencialmente apenas difundindo os óleos para perfumar, e não para os aspectos mais benéficos. Por esta razão, você deve sempre usar um difusor que não dependa do calor para empurrar o perfume. Os difusores de calor geralmente dependem do calor e não são tão eficazes quanto os difusores de ventilador, os difusores de nebulização, os difusores evaporativos e os difusores ultrassônicos.

Essas duas últimas variedades podem fornecer uma mistura consistente de óleos essenciais para um espaço que pode deixá-lo relaxado, animado, energizado, criativo e motivado, entre outros, dependendo do tipo de óleo escolhido!

Benefícios do Difusor de Óleo Essencial

Vamos discutir alguns dos melhores benefícios dos difusores de óleos essenciais abaixo.

Promove bom sono

Muitos o essencial Isso pode promover a atividade dos neurotransmissores no cérebro e estimular a liberação de hormônios, serotonina e dopamina, levando a um sono tranquilo e ininterrupto. Óleos excelentes para o sono incluem bergamota, sândalo e lavanda.

Melhora a saúde respiratória

A inalação de óleos essenciais pode melhorar a inflamação nas vias respiratórias, aumentar a saúde do sistema imunológico e ajudar a eliminar resfriados e tosses. Excelente óleo para a saúde respiratória inclui limão, palo santo, lavanda, tea tree e eucalipto.

Elimina o odor

Um quarto ou casa que cheira a mofo, velho ou esfumaçado pode ser facilmente remediado, difundindo os óleos de laranja, grapefruit, bergamota ou erva-cidreira.

Eleva o humor

Óleos essenciais têm o poder de eliminar a tristeza e a depressão, iluminando o seu humor. Você também pode definir um jantar romântico simplesmente ligando o difusor e deixando o ar do romance se espalhar por toda parte. Lavanda e bergamota podem fazer maravilhas pelo mesmo motivo.

Reduz o Stress e a Ansiedade

Muitas pessoas difundem os óleos essenciais para reduzir a ansiedade e promover a calma do corpo e da mente, particularmente óleos como lavanda, olíbano, néroli e camomila.

Repele o inseto

Muitos bugs não suportam o aroma de óleos essenciais difusos e podem ser realmente fatais, tornando esses óleos ótimos para evitar que mosquitos, mosquitos e outros insetos irritantes perturbem seu espaço. Os melhores óleos repelentes de insetos incluem hortelã-pimenta, lavanda, canela, gerânio e cedro.

Aumenta a energia

Se você se sentir regularmente fatigado ou sem energia, certos óleos, como toranja, canela, limão e laranja são ótimos para lhe dar um impulso crítico para a energia e o humor.

Impulsiona o sistema imunológico

Muitos óleos essenciais têm efeitos antibacterianos e antivirais, que podem ajudar a proteger o sistema imunológico, uma vez que eles são inalados. Os óleos que estimulam a imunização incluem limão, tea tree, hortelã-pimenta, cravo e cânfora.

Controla o apetite

Alguns óleos essenciais são conhecidos por interagirem com o sistema límbico (o lado emocional de nosso cérebro) e por desligar nosso desejo de comer, o que pode ajudar na perda de peso. Toranja, lavanda, laranja, ylang-ylang e óleo de patchouli são os melhores para reduzir o apetite.

Cria um ambiente saudável

As bactérias transportadas pelo ar podem ser muito perigosas, mas se você difundir os óleos corretos, você pode criar um ambiente antiviral e antibacteriano em casa que mantenha você e sua saúde familiar. Os melhores óleos para isso são tea tree, limão, canela e orégano.

Aumenta a Memória e a Concentração

Você pode melhorar a memória, a função cognitiva e concentrar-se na difusão de óleos como alecrim, manjericão, hortelã, erva-cidreira e tangerina.

Alívio da dor

Outro uso de um difusor de óleo essencial é um analgésico. Dá alívio de dores de cabeça, sinusite, dor nas articulações ou dor decorrente de músculos sobrecarregados.

Economiza dinheiro

Os difusores de óleos essenciais também ajudam você a economizar dinheiro ao transmitir seus incríveis benefícios à saúde e, assim, reduzir sua necessidade de consumo de café. Não apenas isso, mas os difusores também ajudam a reduzir suas contas de energia elétrica e a reduzir o número de visitas mensais ou anuais ao médico.

Diferentes tipos de difusores de óleos essenciais

Dependendo do tipo de difusor de óleo essencial que você escolher, eles podem funcionar de maneiras diferentes. Como mencionado anteriormente, existem cinco tipos principais de difusores de óleos essenciais, cada um com suas próprias vantagens e desvantagens, dependendo de como e onde você deseja usá-los, bem como os efeitos que você espera alcançar.

Difusor de calor - Um difusor de calor aquece o óleo essencial, fazendo com que ele evapore, liberando o aroma do óleo no ar. Enquanto isso pode dar um cheiro agradável para a casa, esta não é a escolha ideal se você quiser efeitos terapêuticos do seu uso de óleo essencial. Muitos dos produtos químicos e compostos em um difusor de calor serão desnaturados e neutralizados quando aquecidos, portanto, há muito pouco benefício para a saúde.
Difusor de Ventilador - Um difusor de ventilador não depende do calor, mas sim move o ar através de uma mecha ou superfície absorvente que contém o óleo essencial. Esse ar em movimento transportará moléculas respiráveis para o ambiente, de modo que os efeitos terapêuticos podem ser transferidos, mas a área de efeito será relativamente pequena. Isso é bom para um banheiro, um carro ou um pequeno quarto, mas em espaços maiores, estes são menos eficazes.
Difusor Evaporativo - De maneira similar, os difusores evaporativos permitem que o óleo essencial seja exposto ao ar e, assim, evapore lentamente. O tamanho das moléculas pode ser inalado para efeitos terapêuticos, mas, novamente, isso só funcionará em um espaço relativamente pequeno ou confinado.
Difusor de Nebulização - Amplamente considerado a melhor opção para difusores de óleo essencial, difusores de nebulização usam ar frio e pressurizado para forçar as moléculas de óleo essencial para um atomizador. Isso quebra as moléculas em partículas extremamente finas que são bombeadas para o ar, onde ficam suspensas por horas, em vez de se acomodarem no chão como em outros difusores. Essas partículas ultrafinas podem ser inaladas, limpar a sala de outras partículas tóxicas ou aterrissar em seu corpo para serem absorvidas pela pele. Esses difusores tendem a ser mais caros, mas também são elogiados como os mais eficazes.
Difusor ultra-sônico - Este tipo de difusor de óleo essencial cria pequenas vibrações dentro de uma combinação de água e óleo essencial, o que faz com que uma névoa fina seja liberada no ar, onde pode ser inalada e melhorar o aroma de uma sala. Embora a área de cobertura dos difusores ultrassônicos possa ser relativamente grande, ao combinar os óleos essenciais com água, alguns dos benefícios terapêuticos ficam comprometidos. Esta é geralmente considerada a segunda melhor opção para um difusor após o difusor de nebulização.

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