Banho relaxante para pés cansados

Um ótimo banho relaxante para relaxar os pés cansados e doloridos é o escalda-pé preparado com sal grosso e óleos essenciais porque eles possuem propriedades que ajudam a melhorar a circulação, a relaxar e a revitalizar a energia do corpo.

Ingredientes

• 1 balde ou 1 bacia com água morna
• 2 colheres de sal grosso
• 5 gotas de óleo essencial de alfazema
• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes dentro da bacia ou do balde com água morna e mergulhe os pés nesta água, durante pelo menos 15 minutos.

Para relaxar ainda mais pode-se acrescentar algumas bolinhas de gude nesta água e esfregar os pés nestas bolinhas. Depois deste período de relaxamento, lave os pés com água fria e seque muito bem e passe um bom hidratante para deixar a pele macia e suave.

Para evitar os pés cansados o que se recomenda fazer é evitar muito tempo de pé e usar sempre sapatos confortáveis.

Veja também:

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