pt.odysseedubienetre.beOs impressionantes benefícios da cavalinha incluem sua capacidade de prevenir certos tipos de câncer, aumentar a imunidade, reduzir a inflamação, aumentar a função cognitiva e aliviar os problemas respiratórios. Também ajuda a acalmar a pele, proteger os ossos, promover a saúde bucal, desintoxicar o corpo, tratar a diabetes e promover os cuidados com os cabelos.
Cavalinha é uma planta com o nome comum de Equisetum, que é a última espécie remanescente do gênero desse nome. Também é conhecido como puzzlegrass. Os membros restantes desse gênero foram extintos, então isso é realmente uma explosão do passado, e tem algumas características únicas para acompanhar essa grande história de fundo! Eles são definidos por uma brotação vascular singular que forma a haste principal e as folhas são em grande parte não fotossintéticas. Além disso, eles se reproduzem via esporos, não sementes - uma qualidade muito incomum para uma planta. Registros históricos incluem menções de rabo de cavalo sendo usado para inúmeros problemas de saúde que remontam aos tempos gregos e romanos.
Quando a cavalinha é consumida, minerais e compostos orgânicos exclusivos são passados para nós, resultando em uma ampla variedade de benefícios para a saúde. Alguns dos ingredientes ativos que fazem cavalinha potente incluem compostos antioxidantes, sílica e outros fitoquímicos que podem ter efeitos dramáticos sobre o corpo.
Cavalinha tem muitos benefícios surpreendentes para a saúde. Vamos discuti-los em detalhes abaixo.
Uma das áreas mais interessantes da pesquisa sobre a cavalinha está relacionada ao câncer, já que os antioxidantes encontrados no extrato de cavalinha mostram efeitos significativos contra os radicais livres, os subprodutos perigosos da respiração celular que podem causar inflamação, dor, desgaste dos órgãos e degeneração. doenças. A presença de antioxidantes também impede que os radicais livres causem a mutação de células saudáveis em células cancerígenas. Esta pesquisa está em seus estágios iniciais, mas os resultados até agora são promissores.
Cavalinha tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas, o que significa que o extrato pode proteger contra a invasão de agentes patogênicos estrangeiros e substâncias que podem comprometer nosso sistema imunológico. Isso é particularmente eficaz quando você está ferido ou está se recuperando de uma doença, pois as infecções podem ser muito mais graves quando atacam um sistema imunológico já enfraquecido.
Se você regularmente sentir inchaço doloroso e inflamação em partes do corpo, seja devido a lesão, artrite, gota ou qualquer outra condição, adicionar chá de cavalinha ou suplementos ao seu regime de saúde pode ser de grande utilidade. Os compostos analgésicos e antiinflamatórios encontrados na cavalinha podem aliviar rapidamente esses sintomas e recuperá-lo.
O silício é um dos minerais mais raros necessários para o nosso corpo e há muito poucas fontes acessíveis dele em nossa dieta, e é por isso que você frequentemente o encontra em forma de suplemento. No entanto, a cavalinha tem naturalmente altas concentrações de silício, que é um elemento chave na proteção da densidade e integridade mineral óssea à medida que envelhecemos. Se você está com alto risco de osteoporose ou já sofre de degradação óssea, a adição de cavalinha à sua dieta é uma solução fácil para retardar o declínio, e até mesmo reverter isso em alguns casos!
Os efeitos antioxidantes da cavalinha têm sido associados a habilidades cognitivas superiores em estudos de laboratório, provavelmente devido ao aumento da eficiência da via neural quando os radicais livres são eliminados do sistema. Isso significa que a cavalinha não é apenas uma erva que estimula o cérebro, mas pode protegê-lo de distúrbios cognitivos como a doença de Alzheimer e a demência à medida que você envelhece.
Se você sofre de problemas respiratórios, como congestão ou resfriados freqüentes, beber chá de cavalinha pode ser uma solução maravilhosa. Atua como expectorante, eliminando o muco e a fleuma, onde as bactérias podem se alojar e crescer, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico e aliviar a inflamação, resultando em alívio respiratório.
Extrato de cavalinha é comumente encontrado em vários cremes e produtos de beleza orgânicos, como a mistura única e complexa de antioxidante, anti-inflamatório, sílica e outros compostos, que são poderosos agentes de cuidados da pele. Se você quiser reduzir a vermelhidão de furúnculos ou acne, eliminar o eczema ou a psoríase, ou prevenir o envelhecimento prematuro, o extrato de rabo de cavalo contém todos os componentes necessários para fazer isso.
A investigação ligou o uso de suplementos de cavalinha e chá a níveis mais equilibrados de insulina no corpo, nomeadamente na redução rápida do açúcar no sangue, quando necessário. Embora este seja um método eficaz de controle do diabetes, ele deve ser usado apenas por um curto período de tempo ou quando for absolutamente necessário. Pode ter impactos de longo prazo se consumido por mais de dois meses consecutivos.
Regulamentar a micção e a eliminação de toxinas é crucial para a saúde geral, e o extrato de rabo de cavalo pode ajudar a conseguir isso. Conexões foram feitas entre o aumento da eliminação de ácido úrico e o consumo de rabo de cavalo. O ácido úrico é o que cria pedras nos rins doloridos, o que pode causar os rins a trabalhar de forma ineficiente. Portanto, aumentando a excreção natural deste ácido, não há acúmulo e a saúde renal está protegida.
A rica mistura de minerais e compostos orgânicos na cavalinha também tornou um elemento popular em produtos para os cabelos, a saber, para aumentar a força do cabelo e melhorar sua saúde. Você pode reduzir a perda de cabelo, fortalecer os folículos capilares e até mesmo aumentar o brilho e o brilho do seu cabelo, usando extratos de rabo de cavalo em seus produtos de tratamento capilar.
Dosagem
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8 Surpreendentes Benefícios do SalsaparrilhaVocê pode consumir rabo de cavalo como suplemento, em forma de cápsula, ou pode ser preparado diretamente em um chá, mas este é um composto poderoso e, portanto, deve ser usado apenas moderadamente.
Palavra de Cuidado: Existem alguns efeitos colaterais no cavalinha, mas eles geralmente só se manifestam depois de tomar a erva por mais de dois meses seguidos. Os efeitos em seu corpo podem ser muito poderosos e benéficos, como vimos acima, mas é preciso ter cuidado. Se você está grávida ou amamentando, não consuma esta erva, e para todos os outros, fale com um profissional médico treinado ou seu médico antes de adicionar esta erva de alto impacto ao seu regime de saúde.
