pt.odysseedubienetre.beOs remédios herbais mais eficazes para problemas respiratórios incluem o uso de ginkgo, verbasco, equinácea, alcaçuz, cannabis, tomilho, orégano, hortelã-pimenta e elecampane, entre outros.
Problemas respiratórios é um termo usado para descrever uma ampla variedade de doenças que podem afetar os pulmões e o sistema respiratório. Eles são classificados como problemas respiratórios superiores e inferiores.
Embora a maioria desses problemas não progrida para um nível grave, problemas respiratórios crônicos podem aumentar suas chances de desenvolver pneumonia e danos a longo prazo em seu trato respiratório.
Enquanto muitas pessoas sugerem antibióticos para infecções respiratórias, o uso extensivo de antibióticos nos últimos anos resultou em muitas cepas resistentes a antibióticos que são particularmente difíceis de neutralizar. Isso levou muitas pessoas a recorrer a remédios naturais ou à base de ervas para essas questões; a evidência anedótica e tradicional de muitas dessas soluções está bem documentada e, para aqueles que procuram uma opção natural para esclarecer problemas respiratórios, preste atenção a esses remédios fitoterápicos para problemas respiratórios.
Vamos olhar para os melhores remédios caseiros para problemas respiratórios:
Um dos melhores remédios gerais para problemas respiratórios é a raiz de alcaçuz, devido às suas propriedades antibacterianas, antivirais, expectorantes, antiinflamatórias e calmantes. A presença de saponinas ajuda a expelir o muco do trato respiratório, que é onde muitos dos patógenos bacterianos e virais podem ser encontrados. Além disso, os antioxidantes previnem o estresse oxidativo nos vasos sangüíneos e reduzem a inflamação das vias aéreas para ajudá-lo a respirar com facilidade.
A pesquisa ligou o potencial antioxidante da equinácea a uma redução na bronquite crônica (DPOC), que pode enfraquecer severamente seus pulmões e o sistema respiratório. Adicione chá de echinacea ao seu regime semanal ou diário para limpar rapidamente o trato respiratório e aliviar a inflamação, diminuindo o desejo de tossir e inflamar ainda mais o sistema.
Se você sofre de um distúrbio respiratório, como a asma, problemas respiratórios adicionais ou doenças podem se tornar muito graves. O extrato de ginkgo tem sido associado à prevenção de ataques de asma pela inibição de um determinado fator químico chamado fator ativador de plaquetas (PAF) no corpo, para aliviar a tosse e a respiração ofegante, proporcionando alívio para aqueles que já lutam para respirar normalmente.
Embora não seja a erva mais comumente consumida ou prescrita, as folhas de verbasco contêm um extrato com poderosas capacidades antiinflamatórias e antioxidantes que ajudam a eliminar o muco (expectorante) e a aliviar as áreas cruas e inflamadas do sistema, incluindo a garganta. A maneira mais popular de consumir o verbasco é preparar um chá forte usando 1-2 gramas de verbasco seco e beber uma vez por dia.
O mentol, o ingrediente ativo mais importante da hortelã-pimenta, é capaz de limpar as vias respiratórias, acalmar a inflamação, neutralizar os radicais livres e prevenir ataques alérgicos (efeito anti-histamínico). Esta abordagem abrangente para tratar problemas respiratórios e infecções faz com que a hortelã-pimenta seja um dos remédios fitoterápicos mais populares para problemas respiratórios. O chá de hortelã-pimenta é a estratégia mais fácil e eficaz ou uma massagem no peito com óleo essencial de hortelã-pimenta.
Com propriedades antibióticas, antivirais e antifúngicas, há muito pouco que o tomilho não pode fazer em relação a problemas respiratórios. Ao adicionar esta erva às suas refeições, você pode parcialmente limpar as infecções, mas uma abordagem mais potente e direta seria usar óleo essencial de tomilho, que é muito poderoso e confiável como um auxiliar de respiração.
Orégano tem importantes óleos essenciais e ácidos que o tornam eficaz para problemas respiratórios. O ácido rosmarínico encontrado no orégano tem poderosos efeitos anti-histamínicos e é um descongestionante, juntamente com fortes propriedades antibacterianas. Isso não só elimina o muco, mas também mata as bactérias que causam a infecção, acelerando rapidamente a recuperação.
Embora a cannabis seja ilegal em alguns países, estudos associaram os canabinóides dentro dessa planta a taxas reduzidas de câncer, aumento do funcionamento do sistema imunológico e broncodilatação (particularmente quando a cannabis é vaporizada). Isso significa que seu trato respiratório é expandido, facilitando a respiração, devido à natureza antiinflamatória natural desta poderosa planta. O uso de cannabis é proibido / restrito em muitos países, por isso consulte o seu especialista de saúde antes de usar.
Para pessoas propensas a infecções pulmonares ou respiratórias, a elecampane tem sido uma solução tradicional. Por milhares de anos, óleo essencial de éfilena e tinturas simples, onde as folhas são deixadas íngremes em água, foram prescritas para soltar o muco e eliminar a dor no peito e o aperto associados a essas condições.
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15 Melhores óleos essenciais para dor de garganta, tosse e congestãoChaparral é uma erva feita em tintura e chá que tem poderosas propriedades antibacterianas, descongestionantes e anti-histamínicas. Essas propriedades tornaram um remédio popular e de fácil acesso para uma ampla gama de problemas pulmonares e respiratórios.
Palavra de Cuidado: Problemas respiratórios crônicos podem comprometer grandemente a integridade de seus sistemas imunológico e respiratório, tornando-o mais vulnerável a problemas mais sérios e até mesmo com risco de vida. Se você continuar sofrendo de problemas respiratórios crônicos, consulte um médico e assegure-se de que não seja necessária uma abordagem antibiótica para garantir saúde e bem-estar a longo prazo.
