pt.odysseedubienetre.beO estresse é um problema comum que afeta pessoas de todo o mundo. E, além de afetar a saúde de uma pessoa, ela também afeta os aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais de uma pessoa.
Os diferentes tipos de estresse incluem:
Essa é a forma mais comum de estresse encontrada nas pessoas. Esse tipo geralmente está relacionado às pressões do passado recente e do futuro próximo. Uma pequena dose desse estresse pode ser emocionante, como a sensação que você sente ao descer uma colina inclinada. No entanto, muitas pessoas podem não ser capazes de aproveitar isso se a dose for maior que o normal. O estresse agudo refere-se a pressões regulares e causa explosões de raiva, ansiedade, dores de cabeça, dor no maxilar, dores nas costas, azia, acidez, constipação, diarréia e pressão alta.
Estresse: sintomas e causas
Ansiedade - causas e sintomasEste tipo é o próximo nível de estresse agudo, em que uma pessoa estará lidando com uma série de pressões ou demandas simultaneamente. Os sintomas do estresse agudo episódico incluem agressão, ansiedade, impaciência, tensão, mau humor, pressão alta, batimento cardíaco acelerado, dores nas costas e alta acidez. Sua impaciência e agressividade são às vezes percebidas como hostis e acabam sendo alguns dos piores comunicadores. Por outro lado, há outros que estão muito deprimidos e tristes em vez de agressivos. Esses tipos de pessoas também podem enfrentar o mesmo tipo de sintomas.
Uma grande porcentagem de pessoas que sofrem de estresse crônico acabam sendo alcoólatras ou viciados em drogas. Questões importantes no trabalho, na vida pessoal ou profissional, como relacionamentos separados, perda de entes queridos, ou desemprego, contribuem para o estresse crônico. Os mais afetados não são realmente adultos, mas crianças. O trauma psicológico que uma criança passa sob tais situações pode ter um efeito profundo em sua vida em anos posteriores.
