Chá Salsaparrilha: Benefícios & Como Fazer

O que é o chá de salsaparrilha?

O chá de salsaparrilha é preparado a partir da raiz picada da planta de salsaparrilha, a espécie mais comum é Smilax ornata, também conhecida como salsaparrilha jamaicana. Nativo de países da América do Sul e áreas do Caribe, este chá é embalado com vários glicosídeos, saponinas, quercetinas e óleos essenciais, muitos dos quais são antioxidantes e anti-inflamatórios na natureza. Embora a salsaparrilha seja talvez mais conhecida pelo refrigerante à moda antiga feito a partir da mesma planta, esse chá tem sido usado na América do Sul e nas regiões próximas há milhares de anos. Encontrar raiz de salsaparrilha seca é relativamente fácil em alimentos saudáveis e lojas de importação.

Benefícios do chá de salsaparrilha

Os principais benefícios do chá de salsaparrilha incluem o seguinte:

Cuidados com a pele

Aumentando os níveis de testosterona

Reduzindo a inflamação

Desintoxicante do corpo

Prevenindo o resfriado e a gripe

Melhorando a digestão

Aumentando a imunidade

Melhorando a função cognitiva

Tratar asma

Os vários compostos antioxidantes encontrados neste chá são capazes de suportar o sistema imunológico e eliminar os radicais livres antes que eles possam causar doença crônica ou inflamação. Em termos de pele, o chá de salsaparrilha pode ter um grande impacto nas condições inflamatórias da pele, tais como psoríase, eczema, acne ou rosácea.

O que muitas pessoas não percebem é que o chá de salsaparrilha aumenta os níveis de testosterona, o que pode ajudar com problemas de fertilidade e desejo sexual para os homens. A natureza antibacteriana deste chá também ajuda a proteger contra infecções básicas, como o resfriado comum e a gripe. Este chá pode melhorar a função digestiva e funciona como um diurético, ajudando a limpar o corpo do excesso de toxinas, gorduras, sais e água.

Como um tônico geral de saúde, este chá também é conhecido por acelerar o processo de cicatrização de feridas e lesões, bem como promover uma melhor saúde respiratória no caso da asma.

Como fazer o chá de salsaparrilha

Se você quiser fazer seu próprio chá de salsaparrilha, tudo o que você precisa fazer é encontrar um pouco de raiz de salsaparrilha seca, que está amplamente disponível na América do Sul e Central, mas pode estar disponível apenas em uma loja de importação em certas partes do mundo. Chá de salsaparrilha pré-moído ou pré-ensacado também está disponível, mas muitas pessoas gostam de fazer cerveja com a própria raiz.

Passo 1: Cortar e rasgar os pedaços da raiz tão finamente quanto possível.

Passo 2: Leve uma panela de água a ferver.

Passo 3: Adicione 1/4 colher de chá da raiz picada a um bule de chá ou infusor.

Passo 4: Despeje a água quente sobre a raiz picada e deixe a mistura em infusão por 10 a 30 minutos.

5º passo: Coe o chá e sirva quente.

Efeitos colaterais do chá salsaparrilha

Há muito poucos efeitos colaterais conhecidos deste chá, mas mulheres grávidas e lactantes são frequentemente recomendadas para evitá-lo, devido aos muitos ingredientes ativos e compostos poderosos presentes na bebida. Este chá deve ser consumido como um remédio, não como uma bebida diária, pois isso pode eventualmente causar o seguinte:

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