Melhores benefícios do chá Osmanthus

Beber osmanthus chá é uma maneira maravilhosamente deliciosa para aumentar sua proteção antioxidante com uma bebida exótica única.

O que é o chá de Osmanthus?

O chá Osmanthus é um chá de ervas feito com as flores secas da planta Osmanthus fragrans, que é nativa da China e tem sido usada para preparar este chá doce há milhares de anos. Enquanto algumas pessoas optam por preparar este chá em combinação com chá verde ou preto, também é uma bebida deliciosamente floral por conta própria. As flores amarelas são evidência do alto conteúdo de melanina que essas flores contêm, além de vários outros antioxidantes. Se você preparar este chá em conjunto com chá preto ou verde, ele conterá cafeína, mas as flores em si não são cafeinadas.

Benefícios do chá Osmanthus

Há uma série de benefícios do chá osmanthus que incluem o seguinte:

• Evitar reacções alérgicas graves
• Desintoxicar o corpo
• Cuidados com a pele
• Evitar a degeneração macular
• Gestão de peso
• Menor risco de câncer

Todos esses benefícios se devem à presença de antioxidantes neste chá, que podem buscar e neutralizar os radicais livres, evitando a inflamação crônica e o estresse oxidativo. Esse estresse oxidativo pode causar câncer por meio de mutação celular, assim como doenças crônicas, rugas, degeneração macular, problemas cardiovasculares e doenças neurodegenerativas.

Além dos benefícios antioxidantes, este chá também é conhecido por combater os efeitos dos alérgenos e otimizar a função do sistema imunológico, o que pode desintoxicar ainda mais o corpo. Finalmente, o aroma deste chá é muitas vezes elogiado por sua capacidade de suprimir o apetite, suprimindo certas substâncias químicas cerebrais que estimulam a fome. Isso pode ajudar a evitar excessos.

Como fazer o chá de Osmanthus?

Se você quiser fazer o seu próprio chá osmanthus em casa, você pode acessar facilmente essas flores de muitas lojas de chá e lojas de importação, pois este é um chá de ervas globalmente popular.

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1. Coloque aproximadamente 2 colheres de sopa de flores osmanthus secas em um infusor de chá.
2. Leve 2 xícaras de água para ferver e depois despeje sobre as flores.
3. Deixe a mistura em infusão por 3-4 minutos.
4. Coe as flores e sirva o chá quente. Adicione o mel a gosto, se desejar.

Efeitos colaterais do chá Osmanthus

Pode haver reações alérgicas a este chá, principalmente de natureza gastrointestinal, mas isso é raro. O chá é recomendado para a gravidez em medicina tradicional chinesa, mas devido à falta de pesquisa completa, mulheres grávidas e lactantes não são aconselhadas a consumir este chá.