pt.odysseedubienetre.beEm todo o mundo, as pessoas recorrem frequentemente ao suco de cereja para a gota, pois é conhecido por reduzir os sintomas e os fatores subjacentes que contribuem para essa condição.
A gota é uma forma de artrite inflamatória na qual um excesso de ácido úrico está presente no corpo, causando pequenas formações cristalinas nas articulações, que podem ser extremamente dolorosas. Embora existam certas drogas farmacêuticas que podem combater os sintomas da gota, muitas pessoas preferem remédios tradicionais e mudanças em sua dieta, considerando que os níveis de ácido úrico são altamente influenciados pelo que você come - ou seja, alimentos ricos, açucarados e ricos em gordura. Um dos remédios mais confiáveis para a gota, no entanto, vem de uma fonte inesperada - suco de cereja!
O uso de suco de cereja para a gota é um remédio relativamente novo, já que os efeitos benéficos dessa fruta só estavam ligados à gota no século XX.
Diferentes variedades de cerejas são geralmente ricas em certos minerais e vitaminas, muitos dos quais podem ajudar a prevenir a inflamação, mas os compostos orgânicos e antioxidantes encontrados nas cerejas são onde os verdadeiros benefícios ocorrem.Em particular, cerejas azedas são ricas em antocianina, que são componentes poderosos que podem efetivamente bloquear compostos pró-inflamatórios no corpo.
Existem também certos bioflavonóides que podem ajudar a reduzir os níveis gerais de ácido úrico no corpo, melhorando a função dos rins. Quando os rins estão funcionando melhor, processam as purinas de forma mais eficaz, liberam menos ácido úrico na corrente sanguínea e, com isso, reduzem a chance de aglutinar esses cristais e formar crescimentos dolorosos em várias articulações ou extremidades. Ao bloquear ainda mais os compostos pró-inflamatórios que o corpo libera quando detecta uma substância estranha ou crescimento (por exemplo, um aglomerado de cristais), pode reduzir a dor e desconforto desta condição. Essencialmente, se suas articulações não incham, os cristais de ácido úrico experimentarão menos pressão e fricção na articulação.
Suco de cereja azedo também é amplamente utilizado como um diurético, o que contribui ainda mais para o efeito que este suco pode ter sobre a gota. Ao estimular a micção, o suco de cereja pode ajudar a eliminar o excesso de água, sais, gorduras e toxinas do corpo, o que pode melhorar o funcionamento do rim e reduzir ainda mais a deposição de ácido úrico no sangue. Embora o suco de cereja seja mais agradável para beber, ele não tem tantas antocianinas ou bioflavonóides como o suco de cereja.
Dito isto, o suco de cereja também é extremamente azedo, e pode não ser agradável para beber em sua forma pura. Tornar o suco de cereja mais potável, sem acrescentar mais açúcar à bebida, pode ser difícil. Altas concentrações de açúcar - como no álcool durante uma noite longa de bebida - podem exacerbar os sintomas da gota. Algumas das soluções mais comuns para o sabor forte do suco de cereja é misturá-lo com chá verde ou água com gás. O uso de cerejas pretas também pode ser uma solução, já que o sabor é muito mais saboroso e seu perfil nutricional fica em algum lugar entre as cerejas e as cerejas azedas.
Enquanto suco de cereja para a gota parece ser um excelente remédio, existem alguns efeitos colaterais envolvidos, como suco de cereja pode levar ao ganho de peso e problemas gastrointestinais.
Veja também
10 benefícios de saúde surpreendentes de suco de cereja torta
7 melhores remédios caseiros para a gotaConsiderando que um único copo de suco de cereja contém uma média de 140 calorias, aqueles que estão bebendo suco de cereja em excesso para aliviar os sintomas de gota podem estar comprometendo seus limites de calorias durante o dia, o que pode levar ao ganho de peso. Infelizmente, a obesidade é muitas vezes um precursor dos sintomas da gota, por isso beba este suco com moderação.
Suco de cereja tem um alto nível de sorbitol, que é um álcool de açúcar que pode ter um forte efeito sobre a digestão. Em excesso, o sorbitol encontrado no suco de cereja pode levar a diarréia e outros problemas gastrointestinais, incluindo cólicas, inchaço e indigestão.
