pt.odysseedubienetre.beOs benefícios e usos do óleo essencial do café incluem reduzir os danos dos radicais livres, melhorar o humor, reduzir a febre, estimular o apetite, proteger o sistema imunológico, ajudar na saúde respiratória, prevenir o envelhecimento precoce, reduzir náuseas, estimular relaxamento e reações alérgicas calmantes, entre outros. Existem alguns efeitos colaterais para este poderoso óleo essencial, incluindo irritação da pele, reações alérgicas e certas complicações com a gravidez e condições médicas pré-existentes. A maioria destes efeitos secundários pode ser evitada através do uso adequado e comunicação responsável com o seu médico.
Óleo essencial de café é derivado através de um processo de destilação prensada a frio de grãos de café. Este potente óleo essencial cheira exatamente como uma xícara de café fresco e é embalado com uma ampla gama de antioxidantes e outros ingredientes ativos que proporcionam ao óleo benefícios potentes para a saúde. Os grãos de café vêm do cafeeiro, taxonomicamente conhecido como Coffea arabica, e são algumas das plantas mais comuns e procuradas no mundo, considerando o mercado cafeeiro global, estimado em US $ 100 bilhões, com US $ 20 bilhões somente com exportação. ! Com tantos grãos de café disponíveis, não é de admirar que o óleo essencial de café tenha crescido significativamente em popularidade.
Os benefícios do óleo de café vêm de sua composição de esteróis de plantas, além de ácido linoléico e oléico, entre outros compostos antiinflamatórios e antioxidantes.
O uso de óleo essencial de café é particularmente útil para pessoas que sofrem de ansiedade, músculos tensos, condições respiratórias, depressão, condições inflamatórias, problemas estomacais, constipação, tosse, gripe, baixo metabolismo, falta de apetite e alergias, bem como para aqueles que estão em alto risco de câncer.
Só a fragrância desse óleo é suficiente para impactar o sistema límbico do corpo, estimulando sentimentos de fome, o que é importante para pessoas que estão se recuperando de doença prolongada, cirurgia ou lesão, bem como aqueles que sofrem de distúrbios alimentares ou desnutrição.
Os antioxidantes encontrados no óleo essencial de café podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo na pele, aumentando o fluxo sanguíneo para essas células e prevenindo infecções e doenças crônicas. Este óleo também ajudará a combater o aparecimento de rugas, manchas e defeitos da idade, além de melhorar a elasticidade da pele. Você pode aplicar uma pequena quantidade de óleo essencial de café diluído, ou óleo misturado com uma transportadora de óleo, para as partes de sua pele que você quer brilhar!
A inalação de óleo essencial de café pode ajudar a aliviar a inflamação nas vias respiratórias e prevenir infecções nessa parte do corpo.
A pesquisa está em andamento sobre o efeito do óleo essencial do café sobre o câncer e os efeitos mutagênicos no corpo. Acredita-se que as concentrações de ácidos linoléico e oleico, bem como outros antioxidantes, diminuem o risco de câncer e estresse oxidativo em vários sistemas de órgãos.
Um dos melhores usos do óleo essencial de café é para dores musculares e dores nas articulações. Aplicando uma pequena quantidade do óleo topicamente para a área afetada pode ajudar a soltar os músculos e aumentar o fluxo sanguíneo para acelerar a cicatrização e alívio. Este óleo também é bom para outras condições inflamatórias, como dores de cabeça, desconforto gastrointestinal, artrite e gota.
A pesquisa mostrou que os compostos ativos no óleo essencial de café podem ajudar a reduzir a resposta alérgica do corpo. Ao ajudar o sistema imunológico do corpo a reagir de forma mais eficiente, ele também pode ajudar a reduzir a pressão sobre o sistema imunológico.
Para reduzir o estresse, melhorar o humor e prevenir a depressão, muitas pessoas recorrem às propriedades relaxantes do óleo essencial de café. Difundir este aroma rico e quente em toda a sua casa pode proporcionar uma sensação geral de paz e tranquilidade.
Se você está sofrendo de desconforto gastrointestinal, como constipação, náusea ou síndrome do intestino irritável, os antioxidantes e ácidos encontrados no óleo essencial de café podem otimizar a digestão, eliminar náuseas e vômitos e garantir a absorção adequada de nutrientes.
Enquanto a maioria das pessoas prefere simplesmente comprar seu próprio óleo essencial de café, você também pode prepará-lo em casa com grãos de café, azeite, uma panela de barro, um pote de conserva, um coador e um pouco de gaze! Você pode usar grãos de café inteiros para esta preparação ou moer os grãos de café para um nível médio ou grosseiro, pois isso pode acelerar a liberação dos ácidos e produtos químicos ativos nos grãos.
Receita
Ingredientes e Ferramentas:
Passo 1 - Adicione os grãos de café à panela de barro.
Passo 2 - Cubra os grãos de café com o azeite.
Passo 3 - Agite a mistura uma vez para garantir uma boa cobertura e, em seguida, aplique calor (calor baixo para grãos torrados, médio / alto calor para grãos não torrados).
Passo 4 - Descubra a mistura uma vez por hora para mexer os grãos. Se estiver usando grãos não torrados, talvez seja necessário verificar com mais frequência para garantir que você não está queimando os grãos. Reduza o calor quando os grãos não torrados ficarem na cor marrom.
Passo 5 - Continue com essa agitação e verifique por 8-10 horas.
Passo 6 - Coloque uma gaze sobre o frasco de pedreiro e coloque o coador em cima da gaze.
Passo 7 - Lentamente retire o feijão da panela de barro e filtre no frasco de pedreiro.
Passo 8 - Tanto o filtro quanto a gaze pegarão quaisquer impurezas. Descarte estes se eles causarem bloqueio.
Passo 9 - Despeje o óleo restante da panela de barro através da gaze.
Passo 10 - Sele o frasco de mason e guarde em local fresco, escuro e seco até que esteja pronto para usá-lo!
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9 benefícios impressionantes do caféOs efeitos colaterais do óleo essencial de café podem incluir reações alérgicas e irritação da pele, bem como desconforto gastrointestinal, se consumido, e complicações dependendo de seus medicamentos ou condições médicas. Geralmente, no entanto, o óleo essencial de café é considerado seguro pela maioria dos especialistas.
