8 Benefícios e usos do Boldo

Boldo é muito mais do que apenas uma árvore tropical, e pode fornecer uma série de benefícios à base de plantas quando usado corretamente!

O que é o Boldo?

Boldo, cientificamente conhecido como Peumus boldus, é uma árvore nativa da América do Sul que tem sido usada há milhares de anos para o tratamento de problemas gastrointestinais. O sabor destas folhas é pungente, com notas de pinho e mentol. Embora originalmente encontrada nas encostas dos Andes, a pequena árvore arbustiva foi introduzida em todo o mundo, e agora pode ser encontrada crescendo em todos os lugares da região do Mediterrâneo para a Califórnia.

Boldo é uma das mais antigas ervas medicinais conhecidas pelo homem, com evidências de uso que remontam a 10.000 anos. Embora essas folhas sejam tradicionalmente usadas para doenças digestivas e como um tônico nervoso moderado, hoje essa planta é usada para muitas queixas diferentes.

Benefícios

Benefícios para a saúde do boldo incluem a sua capacidade de tratar cálculos biliares, doenças do fígado, infecções do trato urinário e distúrbios gastrointestinais, entre outros. Também ajuda a reduzir a ansiedade.

• Cálculos biliares : É um tratamento popular para cálculos biliares, graças a um alcalóide, boldin, que estimula a secreção de bílis.
• Doenças do fígado : Boldo desintoxica o fígado e protege contra doenças do fígado.
• UTI : As folhas também estimulam a secreção de ácido úrico, o que as torna eficazes no tratamento de infecções do trato urinário (ITU), gota e artrite reumatóide.
• Distúrbios gastrintestinais : As folhas dessa árvore tropical são antimicrobianas e antiinflamatórias e podem aumentar sua imunidade natural, além de fornecer uma dose de antioxidantes. Devido a isso, eles são usados ​​para tratar uma miríade de distúrbios gastrointestinais, de azia e constipação a gonorréia.
• Ansiedade : Por ser um sedativo leve, o chá de boldo também é usado como tratamento para a ansiedade.

Usos

Existem várias maneiras diferentes de consumir essas folhas.

• O mais popular é fazendo um chá forte com as folhas de boldo secas ou frescas
• Está disponível como uma tintura
• Também é usado como tempero culinário na culinária sul-americana

Nota: A dose diária recomendada de boldo é de 1 grama, tomada três vezes ao dia.

Veja também

• O que é o Boldo?
• 5 benefícios comprovados do chá Boldo

Efeitos colaterais

Esta erva poderosa não é recomendada para mulheres grávidas ou amamentando.

• Produtos químicos na planta agem como diluidores do sangue, por isso não é recomendado para quem está programado para a cirurgia, tomando uma receita como a Wayfarin, ou já diagnosticado com doença hepática.
• É um estimulante do SNC, e uma overdose pode causar paralisia ou morte.