Remédio caseiro para desânimo

Um excelente remédio caseiro para desânimo e cansaço é tomar o suco de maçã com beterraba. A maçã contém propriedades que promovem o bem-estar e a beterraba é rica em ferro, que aumenta a hemoglobina na corrente sanguínea, ajudando no combate à anemia, que pode ser a origem do desânimo.

Ingredientes

• 1 maçã
• 1/2 beterraba
• 1/2 colher de sopa de gengibre picado
• 1 cenoura
• 1 xícara de água
• açúcar mascavo ou mel para adoçar

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir. Tome este remédio caseiro 2 vezes ao dia, todos os dias, por pelo menos 2 semanas para depois avaliar os resultados.

Aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro, como as carnes, feijão com arroz e chocolate negro também é indicado. No entanto, se os sintomas persistirem um médico deverá ser consultado, pois episódios de cansaço e desânimo podem ser sinais de depressão, que por vezes deve ser tratada com o uso de remédios.