Como tratar a enxaqueca na gravidez

O tratamento da enxaqueca na gravidez pode ser feito com mudanças na alimentação e o uso de medicamentos como o Paracetamol, que devem ser tomados apenas de acordo com orientação médica.

Durante o 1º trimestre da gestação, algumas mulheres podem apresentar mais crises de enxaqueca do que o comum, o que é provocado pelas intensas alterações hormonais do período. Isto acontece, pois alterações nos níveis de estrogênio podem desencadear crises de dor de cabeça, o que surge na mulher tanto na gestação, como pelo uso de hormônios ou na TPM, por exemplo. Entenda melhor por que a enxaqueca é mais comum nas mulheres do que nos homens.

As crises de enxaqueca costumam reduzir de frequência ou desaparecem no 2º e 3º trimestres e em mulheres que costumavam ter esse problema próximo ao período menstrual. No entanto, esta melhora pode não ocorrer em mulheres que têm exaqueca com aura ou, em casos mais raros, pode surgir mesmo naquelas que não têm histórico de enxaqueca prévia.

Como tratar

O tratamento para a enxaqueca na gravidez pode ser feito com o uso de medicamentos ou técnicas naturais que ajudam a aliviar os sintomas, como mostrado a seguir:

1. Remédios para enxaqueca

Os medicamentos contra a dor mais seguros para usar durante a gravidez são o Paracetamol e o Sumatriptano, sendo importante lembrar que esses medicamento devem sempre ser tomados apenas de acordo com a orientação do obstetra.

2. Tratamento Natural

Para ajudar no tratamento, pode-se utilizar acupuntura e técnicas de relaxamento e controle da respiração, como yoga e meditação, além de ser importante descansar o máximo possível, fazendo pequenos períodos de descanso ao longo do dia.

Outras dicas que ajudam são beber pelo menos 2 litros de água por dia, fazer entre 5 e 7 pequenas refeições por dia e praticar atividade física regularmente, pois isso ajuda a melhorar a digestão e manter o controle da pressão e do açúcar no sangue.

Veja como fazer uma massagem relaxante para aliviar a dor de cabeça:

Como prevenir novas crises

Apesar de muitas vezes a enxaqueca ser causada pelas alterações hormonais da própria gravidez, deve-se tentar identificar fatores que podem aumentar o risco de novas crises, como:

• Estresse e ansiedade: aumentam a tensão muscular e a chance de surgir enxaqueca, sendo importante tentar relaxar e descansar o máximo possível;
• Alimentação: deve-se estar atenta se a crise surge até 6h após o consumo de determinados alimentos, como refrigerantes, cafés e frituras. Saiba como deve ser a dieta para enxaqueca;
• Lugar barulhento e com muita luz: aumentam o estresse, sendo importante procurar lugares calmos e que a luminosidade não irrite os olhos;
• Atividade física: exercícios vigorosos aumentam o risco de enxaqueca, mas praticar regularmente atividades leves e moderadas, como caminhada e hidroginástica, diminui o risco de novos problemas.

Além disso, fazer um diário sobre a rotina e o surgimento da dor de cabeça pode ajudar a identificar as causas do problema, sendo importante também estar atenta ao surgimento de sintomas como aumento da pressão e dor abdominal, que podem indicar outros problemas de saúde.

Confira mais dicas naturais para tratar e evitar a enxaqueca na gravidez.

Enxaqueca na gravidez é perigoso?

A enxaqueca durante a gestação não representa um perigo direto para o bebê, mas é importante procurar um médico para ter a certeza de que a dor de cabeça não é causada por outros problemas como a pré-eclâmpsia. Veja outros sintomas causados pela pré-eclâmpsia.