Como é o contágio da pneumonia e como prevenir

A pneumonia é uma inflamação dos pulmões, geralmente provocada por infecções por bactérias, vírus ou fungos. Apesar da pneumonia em si não ser contagiosa, os microorganismos que causam esta doença podem ser transmitidos de uma pessoa para outra, sendo mais fácil que a doença se instale nas pessoas com o sistema imune enfraquecido, como em idosos, crianças, pessoas que fumam ou pessoas que tenham alguma deficiência nutricional, por exemplo.

Assim, para se manter fortalecido e evitar pegar um pneumonia, é possível seguir algumas dicas, como:

1. Manter-se bem hidratado e bem nutrido, com alimentação equilibrada e cerca de 2 litros de água por dia, pois uma imunidade bem ativa e capaz de combater os agentes causadores, como vírus e bactérias, antes que a infecção atinja os pulmões. Confira os alimentos que aumentam a imunidade.
2. Evitar o tabagismo, pois o hábito de fumar causa inflamações nos tecidos das vias aéreas que facilitam a proliferação de microorganismos;
3. Controlar crises de rinite alérgica, ao se evitar situações que desencadeiam a alergia, como poeira, pêlos de animais, pólen ou ácaros, por exemplo, pois a inflamação provocada pela alergia pode funcionar como porta de entrada para vírus, bactérias e fungos;
4. Manter o ar condicionado limpo em condições adequadas para o uso, pois costumam deixar o ar muito seco e espalhar agentes que causam alergias;
5. Umidificar o ar, usando o umidificador oucolocando uma bacia com água nos quartos à noite, principalmente no inverno, período em que o ar fica mais seco e aumenta a quantidade de poluição no ar e irritação das vias aéreas;
6. Manter as mãos limpas, com lavagens frequentes ou uso de álcool gel, sempre que estiver em ambientes públicos, como shoppings, ônibus ou metrô;
7. Evitar locais fechados e com muita gente, principalmente em épocas de epidemias de infecções, pois isto facilita a transmissão. Veja quais são e como evitar as doenças mais comuns do inverno.
8. Diminuir o consumo de bebidas alcoólicas, pois o alcoolismo contribui para o desenvolvimento das pneumonias ao compromoter a imunidade e facilitar aspirações de secreções e vômitos;
9. Evitar o engasgo com alimentos, que são muito comuns em idosos acamados ou pessoas com doenças neurológicas, que têm dificuldades para engolir, e para isso, é importante nunca oferecer alimentos com a pessoa deitada, além de passar por uma consulta com um fonoaudiólogo para determinar que consistência de comida é a ideal para facilitar a deglutição da pessoa;
10. Vacinar-se anualmente contra a gripe, pois as vacinas são preparadas para a proteção contra os vírus mais perigosos que circulam no ambiente ao longo do ano, sendo muito importante ser feita para crianças até 5 anos, idosos e portadores de doenças crônicas, como diabetes, cardiopatias e doenças pulmonares.

Além disso, pessoas que têm doenças crônicas, como diabetes, cardiopatias, doenças respiratórias ou doenças do fígado, por exemplo, devem mantê-las sempre bem tratadas e controladas, com o uso correto dos remédios e acompanhamento médico, pois a descompensação destas doenças compromete a imunidade e facilita a infecção dos pulmões.

Como prevenir a pneumonia infantil

Os bebês e crianças de até cerca de 2 anos já têm uma predisposição às infecções devido ao sistema imune ainda em desenvolvimento. Por isto, é importante não expor a criança ao contato com pessoas com infecções respiratórias, como gripes e resfriados, além de evitar frequentar ambientes muito cheios ou com excesso de poluição e fumaças de cigarro, principalmente em períodos de epidemias de infecções.

A alimentação também deve ser bem equilibrada, de preferência com aleitamento materno exclusivo até por volta dos 6 meses, para que as defesas da criança sejam bem desenvolvidas, e iniciar a introdução de novos alimentos conforme orientação do pediatra. Confira qual a alimentação adequada e qual a rotina alimentar ideal para o bebê.

Além disso, as crianças também devem ser vacinadas anualmente para a gripe, principalmente aquelas com histórias de infecções repetidas ou que têm problemas pulmonares, como bronquite e asma.

A pneumonia é grave?

Na maioria das vezes, a pneumonia não é grave, e pode ser tratada em casa de acordo com a sua causa, geralmente, com comprimidos antibióticos, como Amoxicilina e Azitromicina, e alguns cuidados como repouso e hidratação, orientados pelo médico. Confira mais algumas orientações para o tratamento da pneumonia.

Entretanto, em alguns casos, a pneumonia pode evoluir de forma grave, causando sinais como dificuldade para respirar, confusão mental e alteração no funcionamento de outros órgãos. Nestes casos, é necessária a internação hospitalar, uso de medicamentos na veia e, até, uso de oxigênio para auxiliar a respiração.

Alguns fatores que determinam a gravidade de uma pneumonia são:

• Tipo de microorganismo, que podem ser mais agressivos, como bactérias do tipo Klebsiella pneumoniae e Pseudomonas aeruginosa, por exemplo, que são muito perigosas por terem uma grande capacidade de infecção e serem resistentes a muitos antibióticos;
• Imunidade da pessoa, que é importante para criar barreiras e impedir infecção dos pulmões, estando prejudicada em idosos, bebês e pessoas com doenças auto-imunes, AIDS, câncer ou diabetes descompensado, por exemplo;
• Tempo de início do tratamento, pois uma detecção rápida e início logo do tratamento impede que a infecção se agrave e se torne mais difícil de tratar.

Assim, na presença de sinais e sintomas que indiquem uma pneumonia, é importante passar por uma avaliação médica para um diagnóstico rápido e o início do tratamento o quanto antes.