Constipação na Gravidez

A constipação na gravidez, também conhecida por prisão de ventre, é muito comum e pode causar dor abdominal, inchaço, hemorroidas e pode até mesmo interferir no trabalho de parto, dificultando a passagem do bebê.

Mulheres que já sofriam de prisão de ventre antes de engravidar podem ter o quadro agravado durante a gravidez por que a progesterona, hormônio abundante na gravidez, causa uma lentidão no sistema digestivo e por isso os alimentos permanecem mais tempo no intestino, piorando esta condição.

Tratamento para constipação na gravidez

Para o tratamento da constipação na gravidez, aconselha-se:

• Aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras, como mamão, alface, aveia e gérmen de trigo;
• Beber pelo menos 2 litros de água diariamente e
• Praticar exercícios físicos de forma leve, mas regular. Pode ser uma caminhada de 30 minutos diariamente, por exemplo.

Se a grávida observar sangramentos nas fezes, ou ficar sem evacuar durante muitos dias deve informar o médico e este poderá indicar o uso de um micro clister, por exemplo.

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