pt.odysseedubienetre.bePara manter a amamentação após a volta ao trabalho é necessário amamentar o bebê pelo menos 2 vezes por dia, que pode ser de manhã e à noite. Além disso, deve retirar-se leite materno com uma bombinha, mais duas vezes por dia, para manter a produção de leite.
Por lei, a mulher também pode sair 1 hora mais cedo do trabalho para amamentar, assim que chegar em casa e também pode utilizar a hora do almoço para comer em casa e aproveitar para amamentar ou tirar o leite no trabalho.
Veja como pode produzir mais leite materno.
Algumas dicas simples para manter a amamentação após a volta ao trabalho podem ser:
Comer alimentos ricos em água como a gelatina e alimentos com energia e água, como a canjica.
Para conservar o leite materno pode-se colocar o leite em frascos de vidro esterilizados e guardar na geladeira por 24 horas ou no freezer por 15 dias. Deve colocar-se no frasco etiquetas com a data do dia em que se retirou o leite, para usar primeiro os frascos que estão guardados à mais tempo.
Além disso, quando se retira o leite no trabalho deve ser guardado na geladeira até o horário de ir embora e depois transportado em bolsa térmica. Se não for possível guardar o leite, deve-se jogá-lo, mas continuar tirando leite porque isso é importante para manter a produção do leite. Saiba mais sobre como guardar o leite em: Conservação do leite materno.
Segue-se um exemplo de como fazer a alimentação do bebê por volta dos 4 - 6 meses, quando a mãe volta para o trabalho:
É normal que o bebê perto da mãe recuse a mamadeira ou outros alimentos porque prefere o leite materno, porém quando não sentir a presença da mãe torna-se mais fácil aceitar outros alimentos. Saiba mais sobre a alimentação em: Alimentação do bebê dos 0 aos 12 meses.
