pt.odysseedubienetre.beO suco de laranja é um ótimo remédio para pressão alta, pois é rico em Vitamina C e potássio, que funciona como um diurético natural, fazendo com que os rins eliminem mais água e sódio do organismo, o que ajuda a reduzir a pressão.
Além disso, alimentos como a babosa, a berinjela e mamão também são excelentes opções para incrementar o suco de laranja e trazer mais benefícios para a saúde, como ajudar a retirar as gorduras das artérias, melhorar a circulação e controlar o colesterol, reduzindo também sintomas como taquicardia, formigamentos e dores no peito.
A babosa incrementa esse suco trazendo nutrientes que atuam como anti-inflamatórios e depurativos, ajudando a prevenir doenças cardíacas.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Espremer as laranjas e bater no liquidificador junto com a babosa, tomando em seguida, de preferência sem adoçar. Fazer de 1 a 2 vezes por dia.
O gengibre tem propriedade anti-inflamatórias e que ajudam a afinar o sangue, facilitando a circulação nos vasos sanguíneos e reduzindo a pressão arterial.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bater o suco das laranjas e o gengibre no liquidificador, tomando metade pela manhã e metade à tarde.
O pepino tem um alto poder diurético, o que também ajuda a combater a retensão de líquidos, melhorar a circulação e reduzir a pressão arterial.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bater o suco das laranjas e o pepino no liquidificador, bebendo em seguida sem adoçar.
É importante lembrar que estes sucos não substituem a medicação indicada pelo médico cardiologista, mas funcionam como um ótimo complemento para o tratamento, que também deve incluir uma alimentação pobre em sal e a prática regular de atividade física. Veja outros remédios caseiros para a pressão alta em: Remédio caseiro para pressão alta.
