Suco de couve para melhorar a circulação

O suco de couve para melhorar a circulação é um excelente remédio caseiro uma vez que esse vegetal ajuda a aumentar a quantidade de oxigênio e de células vermelhas do sangue, fortalecendo a circulação e melhorando a respiração celular.

Receita do Suco de couve para melhorar a circulação

Ingredientes

• 1 punhado de couve;
• 1 laranja
• 300 ml de água;
• Açúcar;

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta lavar bem os ingredientes, cortar a laranja ao meio e retirar o seu sumo com a ajuda de um espremedor. Posteriormente todos os ingredientes devem ser adicionados no liquidificador e após serem bem batidos, o suco está pronto para ser servido. O ideal é beber esse suco ainda pela manhã.

Além de melhorar a circulação, a couve é rica em cálcio, ferro e vitamina A, essa mistura de nutrientes faz dela uma importante aliada contra as doenças dos ossos, contra a anemia e até para distúrbios no fígado. Aumente a sua ingestão diária de couve e tenha uma melhor qualidade de vida.