pt.odysseedubienetre.beRaiz de hortênsia é o rizoma de uma flor comum com um número surpreendente de benefícios para a saúde.
A raiz de hortênsia é uma pequena raiz acinzentada derivada da planta hortênsia, cientificamente conhecida como Hydrangea arborescens L. A planta hortênsia é comumente conhecida como hortênsia silvestre e sete latidos. Este segundo nome comum é devido às várias camadas de casca colorida do lado de fora da raiz.
Nativo da América do Norte e partes da Ásia, a raiz de hortênsia tem sido culturalmente significativa por milhares de anos e foi amplamente usada na medicina tradicional americana nativa. A flor e as partes acima do solo são de natureza ornamental, mas o rizoma subterrâneo contém muitos dos ingredientes ativos que o tornam uma erva medicinal popular. Alguns desses ingredientes ativos incluem alcalóides e outros compostos antioxidantes potentes, como saponinas, quercetina e kaempferol. Embora existam mais de 75 espécies diferentes de hortênsias em todo o mundo, as espécies arborescens são mais comumente usadas para fins medicinais na América, especificamente por suas propriedades de reforço imunológico.
Há muitos benefícios de usar a raiz de hortênsia, que inclui sua capacidade de limitar as infecções da bexiga, reduzir a inflamação e prevenir doenças autoimunes, entre outras.
Há uma série de maneiras de usar a raiz de hortênsia para fins medicinais, mas o mais comum inclui o uso da raiz seca na forma de um chá ou misturado em um xarope de açúcar. Está disponível na forma de extratos líquidos, tinturas, além de formas de pó e cápsula. Certifique-se de falar com um médico ou ervanário treinado antes de começar a consumi-lo de qualquer forma.
Apesar dos muitos benefícios desta erva poderosa, existem alguns efeitos colaterais que você deve estar ciente. Os mais comuns incluem o seguinte:
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11 melhores benefícios da Red SageIngestão de raiz de hortênsia por longos períodos de tempo, especialmente para a amamentação ou mulheres grávidas não é recomendado. Se você planeja usar esse remédio herbal por mais de 2 a 3 dias seguidos, fale com um médico. Além disso, em termos de dosagem, não mais do que 2 gramas da raiz seca deve ser consumida em um determinado dia. Como sempre, use este remédio herbal com moderação para evitar efeitos colaterais.
