pt.odysseedubienetre.beO beribéri é uma doença que pode causar sintomas em todo o corpo, como cãibras musculares, visão dupla e confusão mental, sendo causada pela falta de vitamina B1 no organismo, também conhecida como tiamina, que é responsável pelo metabolismo de carboidratos no corpo e produção de energia.
Essa doença ocorre principalmente devido ao consumo excessivo de álcool ou de carboidratos simples, como mandioca, arroz e farinha de trigo refinada, e por isso ela também pode ocorrer em pessoas com excesso de peso ou obesidade.
A deficiência de vitamina B1 ocorre após 2 ou 3 meses de ingestão insuficiente desse nutriente, causando os sintomas de beribéri, que são:
Em crianças, também podem aparecer sintomas de cólicas, vômitos, agitação e falta de ar. Também é importante lembrar que esta doença também pode ocorrer em pessoas com sobrepeso ou obesidade, que aparentemente apresentam-se bem nutridas.
O diagnóstico do beribéri é feito principalmente a partir da observação dos sintomas, podendo ser confirmado a partir de um exame de sangue que avalia a quantidade de vitamina B1 no organismo.
O tratamento da doença é feito com o uso de suplementos dessa vitamina, que devem ser tomados por pelo menos 6 meses, além de alterações na dieta e eliminação do consumo de álcool.
Assim, para ajudar no tratamento deve-se aumentar o consumo de alimentos ricos nesta vitamina, como flocos de aveia, sementes de girassol ou levedura de cerveja, dando preferência a alimentos integrais ao invés de refinados, como arroz, farinha e macarrão integral. Veja a lista completa dos alimentos ricos em vitamina B1.
Um bom remédio caseiro para tratar a Beribéri é tomar diariamente o suco de cenoura, beterraba e levedura de cerveja.
Faça um copo ou 250 ml de suco combinado de cenoura, beterraba e levedura de cerveja. Para cada 250ml de sumo acrescente uma colher de sopa de levedura de cerveja ou tome juntamente dois comprimidos.
Para fazer o suco junte na centrifuga 1 cenoura média e metade de uma beterraba de tamanho médio e a levedura de cerveja. Este sumo deve ser tomado 3 vezes por semana durante 3 meses inicialmente para restaurar o organismo da carência vitamínica.
Caso o beribéri não seja tratado de forma adequada, pode causar complicações crescimento do coração e do fígado, edema pulmonar, insuficiência cardíaca, redução da sensibilidade e da força muscular, visão dupla e problemas neurológicos, incluindo delírios e perda de memória.
Além disso, é importante lembrar que em casos mais avançados o tratamento não é suficiente para curar as alterações musculares e neurológicas, mas deve ser feito para evitar o agravamento da doença.
As principais causas da falta de vitamina B1 no corpo são:
Por ser solúvel em água, a maior parte da vitamina B1 é perdida durante o cozimento dos alimentos, principalmente quando a água de cozimento é descartada.
