pt.odysseedubienetre.beExperimentar efeitos colaterais de açafrão pode acontecer com algumas pessoas, especialmente se eles estão tomando muito ou consumindo o suplemento sem a aprovação do médico.
Açafrão é especiaria extraída da planta açafrão, uma planta perene que pertence à família do gengibre e tem o nome científico Curcuma longa. Ele fornece cor amarela para um curry e tem sido uma parte reconhecível de certas tradições culinárias. A cúrcuma tem um conteúdo antioxidante impressionante e tem um ingrediente ativo chamado curcumina que tem sido associado a um menor risco de câncer, uma redução na inflamação, acalmar estômagos, e até mesmo prevenir doenças neurodegenerativas.
Juntamente com muitos benefícios, existem alguns efeitos colaterais de açafrão que um deve estar ciente, especialmente se eles estão tomando uma quantidade excessiva de açafrão em uma base diária.
Quando você consome muito açafrão, ou quando você tem uma reação alérgica a este tempero, pode resultar no seguinte:
Os ingredientes ativos desta especiaria são capazes de prevenir a coagulação do sangue, o que pode ser perigoso para pessoas com distúrbios hemorrágicos, ou aqueles que são mais velhos, pois a pele se afina com a idade, tornando este um dos piores efeitos colaterais da cúrcuma.
Como alguns suplementos de açafrão em pó são feitos com produtos de enchimento, como amido de mandioca ou farinha de trigo, é possível que pessoas com intolerância ao glúten ou doença celíaca tenham uma reação gastrointestinal negativa aos suplementos.
Se você já foi diagnosticado com Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE), estudos mostraram que tomar esta especiaria ou suplemento em grandes quantidades pode piorar o problema.
Se você tem cálculos biliares ou obstrução do ducto biliar, não é prudente tomar este tempero suplementar, pois pode piorar esses problemas.
Esta especiaria é conhecida por baixar a pressão sanguínea, tornando-a óptima para pessoas com problemas cardiovasculares. No entanto, quando usado em conjunto com o medicamento para a hipotensão, pode causar uma queda perigosa da pressão arterial.
Cerca de 2% de açafrão é composto de oxalato, e em níveis elevados, isso pode contribuir para a formação de pedras nos rins. Se você já está tendo problemas renais ou uma história de pedras nos rins, o uso excessivo desse tempero ou suplemento pode piorar o problema.
A natureza estimulante dessa especiaria pode causar contrações uterinas, que podem ser perigosas nos primeiros meses de gravidez, e também podem induzir ao parto nos meses seguintes, por isso é melhor evitar essa especiaria durante a gravidez ou amamentação.
Inflamação tópica e reações alérgicas internas são possíveis efeitos colaterais da cúrcuma, especialmente quando consumida em grandes quantidades. Estes podem incluir comichão na pele, vermelhidão, náuseas, vómitos, diarreia, inchaço, cólicas e excesso de flatulência.
Quando tomado por via oral em níveis de suplemento, a cúrcuma pode causar uma redução na testosterona e baixa motilidade espermática, tornando mais difícil conceber uma criança.
Quando muito açafrão (e, portanto, curcumina) está no corpo, pode suprimir a absorção de ferro no intestino, levando à anemia e outros efeitos colaterais indesejados.
Se você tem diabetes, você deve usar este tempero com cuidado, pois é conhecido por reduzir o açúcar no sangue de forma mensurável. Para os diabéticos que querem manter um nível estável de glicose, a suplementação excessiva com açafrão pode ser muito perigosa.
Devido às propriedades anti-coagulantes da cúrcuma, não é aconselhável tomar este suplemento ou especiaria antes de ser submetido a cirurgia, pois pode resultar em complicações e sangramento excessivo.
Sabe-se que altas doses de cúrcuma causam dores de cabeça em algumas pessoas, particularmente após longos períodos de uso de mais de 500 miligramas por dia.
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6 Melhores Substitutos de CúrcumaAntes de usar cúrcuma, é importante tomar algumas precauções, ou seja, testando-se para reações alérgicas e falando com seu médico sobre condições pré-existentes.
