pt.odysseedubienetre.beHá uma série de remédios caseiros úteis para tratar a pancreatite, incluindo o uso de acupuntura, tofu, uvas vermelhas, cogumelos reishi, iogurte, espinafre, ginseng e mirtilos, além de certas mudanças no estilo de vida.
A pancreatite é uma inflamação do pâncreas, uma pequena glândula presente perto do topo da cavidade abdominal. Quando a glândula se inflama, os vasos sanguíneos circundantes também podem ficar inflamados e pode haver sangramento e infecção. Com o tempo, o pâncreas começa a produzir muito suco digestivo e "digere" a si mesmo. A pancreatite pode ser de dois tipos: aguda e crônica.
Nos casos de pancreatite crônica, que pode durar meses ou anos, é altamente recomendável consultar um profissional médico. Se não tratada, a pancreatite pode resultar em complicações mais sérias, como diabetes, insuficiência renal, infecção do pâncreas, desconforto respiratório e aumento do risco de câncer pancreático. Dito isto, muitos casos de pancreatite podem ser tratados naturalmente, com alguns dos remédios caseiros descritos mais detalhadamente abaixo.
Vamos dar uma olhada nos remédios para pancreatite em detalhes:
A presença de radicais livres pode agravar ou provocar pancreatite. Um dos melhores alimentos de combate aos radicais livres que você pode comer são blueberries, que são embalados com antioxidantes e podem reduzir a inflamação por todo o corpo muito rapidamente. Comer um punhado de blueberries todas as manhãs pode reduzir o risco de sofrer esta condição.
Mudar para refeições à base de tofu é uma alternativa popular para as pessoas, particularmente aquelas que sofrem de pancreatite crônica. Isso ocorre porque altos níveis de gordura no sangue são uma das causas mais comuns de pancreatite, que pode ser causada pela ingestão de muita carne vermelha. Se você cortar alimentos ricos em gordura, como carne vermelha, você pode diminuir suas chances de inflamação no pâncreas.
O ginseng é um dos remédios naturais mais antigos e confiáveis para uma ampla variedade de problemas de saúde, especialmente aqueles que são de natureza inflamatória ou afetam o sistema gastrointestinal. Para um caso de pancreatite, o chá de ginseng ou suplementos de raiz de ginseng podem ser tomados para diminuir a inflamação em todo o corpo e aliviar a dor.
A acupuntura é um remédio antigo para pancreatite, e há uma série de pontos-chave de pressão e áreas do corpo onde a acupuntura pode aliviar a dor e a inflamação dessa glândula em particular em seu corpo.
As pessoas consomem iogurte por muitas razões, mas é principalmente para regular o equilíbrio de bactérias no estômago para melhorar a eficiência digestiva e prevenir infecções no intestino. Isso pode fortalecer significativamente o sistema imunológico, que pode então trabalhar mais para reduzir a inflamação em outras áreas e glândulas próximas ao estômago, como o pâncreas.
Esta variedade particular de cogumelo é um dos alimentos mais densamente embalados quando se trata de antioxidantes e compostos orgânicos ativos que podem afetar nossa saúde. Na pancreatite, os cogumelos reishi são capazes de acalmar o estômago e reduzir a inflamação.
Espinafre e outros vegetais verdes folhosos são uma sugestão comum para alguém que sofre desta condição. A pancreatite é muitas vezes agravada pela deficiência de vitaminas, especificamente vitamina A, vitamina E e vitamina C, assim como o selênio. Felizmente, esses nutrientes essenciais podem ser obtidos com espinafre, por isso, não tenha medo de carregar uma salada e aproveitar o alívio rápido!
Ao cozinhar, você deve evitar o uso de óleos vegetais tradicionais, se possível, pois o conteúdo de gordura não é útil para a pancreatite. No entanto, os óleos de coco e outros óleos alternativos são muito mais saudáveis e têm um melhor equilíbrio dos ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, ajudando a prevenir a inflamação dessa condição.
Outro poderoso antioxidante que demonstrou funcionar bem contra a pancreatite é o resveratrol, que é encontrado em altas concentrações em uvas vermelhas. Não é apenas um remédio delicioso, mas também altamente eficaz!
Altos níveis de doces, doces, biscoitos e alimentos açucarados em sua dieta podem ser um importante fator contribuinte para a pancreatite. Isso pode aumentar os níveis de gorduras ruins em seu sangue e também forçar seu pâncreas a trabalhar mais para compensar o açúcar em seu sistema. Isso pode causar estresse na glândula e causar mau funcionamento ou inflamação.
Melhorar o metabolismo é fundamental para manter a saúde geral e regular a função do pâncreas. Ao garantir que você se exercite regularmente, seu corpo irá naturalmente queimar calorias e evitar o armazenamento excessivo de gordura, o que reduz consideravelmente o risco de ter um pâncreas inflamado.
O potencial antioxidante da cúrcuma, com seu ingrediente ativo curcumina, é praticamente lendário. Se você misturar açafrão na água toda manhã e beber a mistura, você ajuda a eliminar todas as condições inflamatórias de forma rápida e fácil.
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5 benefícios interessantes do óleo de coco para gatosNa mesma linha de uma dieta saudável e com baixo teor de gordura e exercícios regulares, seu objetivo final deve ser perder peso, especialmente se você for obeso. Este é um fator chave que contribui para pancreatite, então faça o seu melhor para perder peso, especificamente se você sofre de uma versão crônica desta condição ou está em alto risco devido a outros fatores.
Palavra de Precaução: Novamente, enquanto a maioria dos casos de pancreatite desaparece em poucos dias (ou até mais rápido com os remédios listados acima), há um número de possíveis complicações se você não conseguir tratar uma versão crônica dessa condição. Esses remédios devem ser vistos como complementares após falar com um profissional médico sobre opções mais formais de tratamento.
