pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde da maçã de madeira incluem alívio da constipação, indigestão, úlcera péptica, hemorróidas, problemas respiratórios, diarréia e disenteria. Também estimula o sistema imunológico, combate infecções bacterianas e virais, reduz condições inflamatórias, previne o câncer, aumenta a produção de leite para mães que amamentam, cura o diabetes, melhora a saúde ocular e ajuda a prevenir disfunções sexuais.
A maçã de madeira é uma erva com o nome botânico Limonia acidissima . Tem outros nomes como maçã de elefante e fruta de macaco. Em algumas partes do mundo, esta fruta é chamada de maçã de elefante, porque é um alimento favorito dos elefantes, enquanto em outras áreas, recebe o nome de maçã de madeira por causa de sua casca de madeira dura. É considerado sagrado pelos hindus e é amplamente cultivado e comido na Índia.
A macieira de madeira é nativa da Índia, mas também é encontrada no Sri Lanka, Tailândia e outras regiões na parte sul da Ásia. A árvore pode crescer até 30 pés de altura e os frutos comestíveis têm 5-9cm de diâmetro. Suas cascas são resistentes e o interior consiste de uma polpa acastanhada e pequenas sementes brancas. A polpa pode ser comida crua, mas é popularmente retirada e congelada ou transformada em geléia. Também pode ser misturado com leite de coco para uma bebida deliciosa e saudável ou congelado em um sorvete.
A vasta gama de benefícios à saúde atribuídos às maçãs de madeira se deve principalmente a seus nutrientes, vitaminas e compostos orgânicos, incluindo taninos, cálcio, fósforo, fibras, proteínas e ferro.
Esta fruta tem grande valor medicinal para quem a consome. Vamos dar uma olhada mais de perto nos extensos benefícios para a saúde dessa interessante fruta. 
Maçã de madeira é ótima para a digestão porque ajuda a destruir vermes no intestino e é um bom remédio para distúrbios digestivos. Também é recomendado como remédio para disenteria crônica. O tronco e ramos de macieiras de madeira contêm uma substância semelhante a goma chamada "Feronia gum". É comumente usado na cura de diarréia e disenteria. A fruta da macieira também é recomendada para pessoas com úlcera péptica ou pilhas, pois as folhas da macieira contêm tanino, que é conhecido por reduzir a inflamação. A propriedade laxante da maçã de madeira também ajuda a evitar a constipação e a subsequente dor, desconforto e riscos de saúde associados a essa condição. Estes, combinados com as atividades antifúngica e antiparasitária, tornam este fruto ideal para melhorar a saúde digestiva.
Apenas 50 mg de suco de frutas de madeira misturado com água morna e açúcar é recomendado para purificação do sangue e remoção de toxinas que causam danos extensos ao corpo. Isso reduz a pressão sobre o fígado e os rins, que são as linhas normais de defesa contra as toxinas.
A raiz da macieira de madeira é parte integrante do manejo e tratamento das condições da orelha e da dor.
Deficiência de vitamina C (ácido ascórbico) causa escorbuto, uma condição potencialmente fatal. Uma vez que esta fruta é rica em vitamina C, pode impedir o desenvolvimento de escorbuto. Este alto nível de vitamina C também aumenta a força e a potência do sistema imunológico, protegendo assim as pessoas que consomem maçãs de madeira de uma variedade de infecções microbianas e virais.
A "goma de Feronia", no tronco e ramos da macieira, neutraliza o diabetes, reduzindo a gravidade da doença. Também ajuda a controlar o fluxo, a secreção e o equilíbrio de açúcares na corrente sanguínea. Ao administrar os níveis de insulina e glicose, evita os picos e mergulhos que podem ser perigosos para os diabéticos.
As folhas da macieira ajudam as pessoas a evitar resfriados crônicos ou recorrentes e condições respiratórias relacionadas. Eles também ajudam na cura da dor de garganta e no tratamento da tosse. As folhas ajudam a soltar a fleuma e a eliminar o acúmulo no sistema respiratório.
Cem gramas de polpa de maçã fornecem 140 calorias, e os nutrientes aumentam a atividade dos órgãos e a velocidade metabólica. O alto teor de proteína também significa que seu corpo pode curar mais rápido e os músculos podem crescer mais fortes, aumentando ainda mais a energia.
O consumo regular de maçã de madeira é recomendado para pessoas com distúrbios renais. Considerando os poderes desintoxicantes das maçãs de madeira, o rim pode ser protegido de muitas doenças.
Como uma boa fonte de beta-caroteno, maçãs de madeira curam problemas de fígado. Eles contêm tiamina e riboflavina, ambos são conhecidos como estimulantes da saúde do fígado. Esta fruta também funciona como um ingrediente em tônicos cardíacos.
Nos tratamentos ayurvédicos, todas as partes da planta da macieira são usadas para curar picadas de cobra. 
A polpa de frutas de macieira também tem sido usada como componente cosmético por mulheres na região da fronteira entre a Tailândia e Mianmar. Essa área é freqüentemente afetada por dengue e malária, e estudos sugeriram que a aplicação da mistura dessa polpa e repelentes na pele de mulheres grávidas pode ser benéfica para protegê-los contra a malária.
Além da sensação de calor após a aplicação desta mistura, os repelentes são neutros e não irritantes. Estudos estão em andamento para averiguar os mecanismos por trás dos benefícios dessa mistura na malária.
Veja também
Valor nutricional e benefícios: Apple malaio e maçã da lagoa
5 benefícios surpreendentes de maçãs de veludoMaçã de madeira pode ser consumida como frutas maduras ou na forma de suco. Uma maçã de madeira madura é doce e pode ser usada para fazer uma bebida saborosa conhecida como leite de maçã de madeira. A fruta madura também é consumida como creme em açúcar ou mel em certas culturas. A fruta crua é azeda a gosto e é usada para fazer chutney, enquanto as folhas desta árvore são usadas como um ingrediente de salada.
Palavra de Cuidado: Como qualquer outro alimento / frutas, temos que tomar algumas precauções ao consumir a maçã de madeira. O consumo excessivo de maçã de madeira causa flatulência no abdômen, portanto, pessoas com problemas gástricos devem ser cuidadosas. Além disso, se você nunca consumiu maçã de madeira antes, experimente uma pequena quantidade para verificar como seu corpo reage. Qualquer coisa pode ser um alérgeno, por isso é melhor começar pequeno e trabalhar o seu caminho até porções maiores, uma vez que você sabe que ele complementa o seu corpo.
