pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde mais importantes da verbena azul incluem sua capacidade de estimular o fígado, acalmar o sistema nervoso, desintoxicar o corpo, reduzir a depressão e o estresse, eliminar a dor, diminuir a inflamação, proteger o sistema imunológico e aliviar a congestão no peito.
Em toda a América do Norte, você pode encontrar pequenas manchas de plantas roxas comumente conhecidas como verbena azul. No entanto, o nome científico desta erva conhecida é Verbena hastata e também é conhecido pelo nome de verbena do pântano. Estas plantas são bastante robustas e são capazes de resistir à seca, tornando-as fontes muito confiáveis desta poderosa erva.
Os constituintes orgânicos nas folhas, raízes e flores possuem certas qualidades que são benéficas para a saúde humana. A verbena azul tem sido usada há milhares de anos e não se limita à América do Norte. Mesmo os romanos usavam verbena (outro nome comum) para tratar uma variedade de condições médicas, e a erva florida também era um remédio popular entre os nativos americanos. A erva é usada principalmente por herbalistas e praticantes de medicina tradicional.
Pode ser consumido na forma de uma infusão quente de folhas, raízes ou flores, mais facilmente realizada como um chá. A composição única dos ácidos e fitoquímicos na verbena azul é responsável pelos efeitos surpreendentemente potentes e de ação rápida desta erva e é a razão de sua popularidade até hoje.
Vamos dar uma olhada mais de perto nos inúmeros benefícios para a saúde da verbena azul.
Um dos usos mais antigos e confiáveis da verbena azul é como um diurético, pois estimula a liberação de urina do corpo. Pode ajudar a eliminar as toxinas do sistema, bem como o excesso de água, sais e gordura. Também ajuda a proteger os rins e o fígado, reduzindo a presença de substâncias perigosas e toxinas que se acumulam lá. Se você tem uma infecção da bexiga, a verbena azul pode ser um remédio altamente eficaz.
Se você regularmente sofre de congestão no peito, resfriados, bronquite crônica, dores de garganta ou inflamação respiratória, o chá de verbena azul pode ser um meio simples e agradável de limpar seus tratos e eliminar a irritação. Tosse e resfriados de Roma à Califórnia foram curados com verbena azul, pois também age como expectorante, ajudando a expelir o muco e a fleuma que se acumularam nas vias respiratórias. 
As propriedades calmantes da verbena azul podem efetivamente tratar várias doenças, incluindo distúrbios nervosos, ansiedade crônica, estresse e insônia. Às vezes, a liberação do nosso corpo e o gerenciamento de hormônios são menos que ótimos e, com o tempo, isso pode causar problemas de saúde significativos. Uma xícara de chá de verbena azul pode acalmar nossos nervos e reequilibrar os níveis hormonais, assegurando que nosso corpo possa descansar.
A verbena azul tem sido comumente usada no passado para pessoas que sofrem de depressão e humor imprevisível. Esta erva relaxante e edificante pode promover o pensamento positivo, estimular a liberação de neurotransmissores como a dopamina e a serotonina e melhorar o seu humor limpando sua mente de preocupação.
Embora vermes e parasitas intestinais não sejam tão comuns como costumavam ser antes que diretrizes adequadas de preparação de alimentos e saúde sejam avançadas, a natureza antiparasitária da verbena azul ainda é invocada em algumas culturas e situações. A natural natureza anti-parasitária da erva significa que você pode eliminar ou impedir o crescimento e desenvolvimento de quaisquer vermes ou parasitas em seus intestinos, protegendo assim a sua saúde digestiva.
Para mulheres que sofrem de períodos severos, a verbena azul pode ser uma bênção. Sabe-se que reduz cãibras e desconforto geral, principalmente para as mulheres que estão inchadas e com cãibras. Seus efeitos no humor e na depressão também podem atenuar os sintomas da menstruação, enquanto sua ajuda na regulação dos hormônios irá mantê-lo equilibrado e funcional.
Os taninos presentes na verbena azul tornam uma maneira muito eficaz de proteger a sua saúde bucal em geral. Se você tem sangramento nas gengivas, úlceras na boca, infecções bacterianas, ou qualquer outro aspecto insalubre da sua saúde bucal, o chá de verbena azul pode rapidamente esclarecer isso. Os taninos funcionam como antioxidantes para promover a cicatrização e prevenir a degradação posterior do tecido.
Algumas mulheres lutam para produzir leite suficiente para o bebê, e isso é completamente natural em muitos casos. No entanto, a verbena azul pode ajudar a estimular a produção de leite na mama, garantindo que seu bebê tenha todos os nutrientes de que necessita nesse período crucial de crescimento.
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9 benefícios surpreendentes da flor de balãoA verbena azul pode atuar como um poderoso analgésico. Parece ser particularmente eficaz na dor artrítica e na dor das pedras nos rins. Os compostos orgânicos presentes na verbena azul podem adormecer certas áreas e impedir que a dor se registre nesses nervos, dando-lhe assim algum alívio. As propriedades anti-inflamatórias da erva são o complemento perfeito para este alívio da dor, uma vez que também irá reduzir o inchaço e inflamação, como nos casos de gota, artrite ou inflamação no sistema gastrointestinal.
Palavra de cautela: Não há muitos relatos de efeitos colaterais de verbena azul ou suplementos de verbena, mas ocasionalmente ocorrem estômagos chatos. Além disso, quando usado em concentrações maiores, como em suplementos medicinais, erupções cutâneas leves também podem aparecer. Tal como acontece com qualquer remédio herbal, ele pode interagir com certos medicamentos e outros tratamentos, por isso é sempre aconselhável falar com um médico antes de adicioná-lo ao seu regime.
