pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde mais importantes da Garcinia indica incluem sua capacidade de acelerar a cicatrização de feridas, prevenir doenças crônicas, reduzir reações alérgicas, otimizar a digestão, proteger a pele, estimular o sistema imunológico, aliviar a dor e eliminar a inflamação.
A Garcinia indica é uma daquelas plantas estranhas que são conhecidas pelo seu nome científico tão prontamente quanto pelo seu nome comum. Você pode conhecer esta árvore florida da família Mangosteen pelo nome “kokum”, e milhões de outras pessoas também conhecem esta planta devido às suas significativas aplicações medicinais, culinárias, culturais e industriais. O gênero Garcinia é nativo dos trópicos asiáticos e africanos, mas Garcinia indica, como o nome indica, foi descoberto pela primeira vez na Índia. Estas são plantas resistentes e de crescimento rápido, cujos frutos são pequenos e vermelhos, na maioria dos casos, entre o tamanho de um tomate cereja. e uma pequena ameixa. A cobertura externa ou casca do fruto é tipicamente seca ao sol e depois removida. Isso pode ser moído em uma especiaria azeda e saborosa, enquanto a fruta em si pode ser consumida diretamente para uma ampla gama de benefícios para a saúde. 
A composição química única de Garcinia indica, que inclui garcinol, HCA e vários outros compostos antioxidantes e nutrientes, é uma das razões pelas quais esta fruta é tão altamente valorizada. É útil em usos industriais e culinários, mas quando se trata de medicina ayurvédica tradicional, os extratos, cataplasmas, decocções e pomadas feitas a partir do fruto desta amada árvore são de grande importância. Também é valorizado em outras culturas da Ásia e da África como uma fruta e remédio para melhorar a saúde.
Vamos dar uma olhada em alguns dos muitos benefícios para a saúde da Garcinia indica.
Um dos usos mais comuns da Garcinia indica é no tratamento de indigestão e outros problemas gastrointestinais. A mistura de substâncias químicas e componentes únicos nesta fruta pode ajudar a reduzir a inflamação no intestino e estimular a absorção apropriada de nutrientes e a digestão dos alimentos. Isso também pode ajudar a reduzir a constipação e a diarréia, bem como os sintomas da SII. A mistura de Garcinia indica com pimenta e sal é o meio tradicional de tratamento de problemas estomacais.
Se você aplicar uma pomada de extrato de Garcinia indica com manteiga ou algum outro tipo de creme antioxidante (aloe, etc) para a pele, você pode reduzir significativamente o aparecimento de rugas e cicatrizes devido aos poderosos componentes químicos desta fruta. É particularmente bom para acelerar a cicatrização de feridas, como nos saltos rachados. Isso pode ser um problema crônico e desconfortável, mas aplique Garcinia indica na área afetada e você verá uma melhora rápida.
Uma das condições mais embaraçosas e desconfortáveis para muitas pessoas é ser inchada e gasosa. Ter excesso de flatulência é muitas vezes um sintoma de uma dieta pobre ou menos do que o funcionamento ideal do seu intestino. A Garcinia indica pode ajudar a aliviar essa pressão e reduzir a flatulência, bem como a distensão gástrica. Ter um gás crônico pode ser perigoso, bem como desajeitado, então aja rapidamente para resolvê-lo e adicione um pouco de Garcinia indica à sua dieta!
Se você aplicar Garcinia indica diretamente a uma reação alérgica ou erupção na pele, suas propriedades anti-inflamatórias ajudarão a acalmar a área e reduzir o inchaço e coceira. Além disso, quando consumidos, alguns dos compostos orgânicos presentes na Garcinia indica ajudam a reduzir a liberação de histamina, diminuindo assim a gravidade das reações alérgicas. Para o tratamento crônico de alergias, você pode regularmente beber uma infusão fria de Garcinia indica.
Estudos revelaram que certos compostos encontrados em níveis significativos em Garcinia indica têm propriedades antibacterianas e antivirais, o que significa que esta fruta versátil também pode apoiar o nosso sistema imunológico, protegendo o nosso sistema contra agentes estranhos e patógenos. Isso é aplicável em aplicações tópicas e orais; essas qualidades também são complementares às atividades antioxidantes dessa fruta.
Alguns dos aspectos mais valiosos de qualquer fruta ou vegetal são os antioxidantes contidos nela. Os antioxidantes podem procurar e neutralizar os radicais livres, os perigosos subprodutos da respiração celular que podem causar mutação e apoptose em células saudáveis, causando estragos no sistema na forma de doenças crônicas e até mesmo câncer. Enquanto a pesquisa está em curso em termos de prevenção do câncer e vias de tratamento, os primeiros resultados da Garcinia indica mostram uma atividade antioxidante acima da média, tornando este um elemento potencialmente importante em qualquer dieta.
Para os milhões de pessoas que sofrem regularmente de condições inflamatórias, como artrite e gota, Garcinia indica pode representar uma solução para um problema antigo. Os compostos anti-inflamatórios desta fruta benéfica podem ajudar a aliviar a pressão, a dor e o inchaço nessas áreas afetadas. Você pode topicamente aplicar uma mistura de extrato de Garcinia indica ou consumir a fruta diretamente para desfrutar desses tipos de efeitos.
Garcinia indica possui um químico único chamado HCA (ácido hidroxicítrico), que funciona como um inibidor de apetite. Junto com a fibra encontrada na fruta que nos faz sentir cheios, o HCA na fruta também nos mantém satisfeitos, impedindo-nos de trair nossas dietas ou lanches entre as refeições quando estamos tentando assistir nosso peso.
Um dos outros principais componentes químicos da Garcinia indica é o garcinol, que é um poderoso ingrediente ativo que pode inibir a oxidação de neurônios no cérebro, mantendo assim as vias neurais e impedindo o acúmulo de placa que pode levar a distúrbios cognitivos. Como não há "cura" para condições como a doença de Alzheimer, esses tipos de remédios à base de plantas ou naturais são, muitas vezes, os mais eficazes para preveni-los em primeiro lugar.
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7 benefícios surpreendentes do tamarindoUm dos outros papéis do garcinol ocorre no coração, onde é similarmente suprimido agentes oxidantes que contribuem para doenças cardíacas e o acúmulo de plaquetas nas artérias e vasos sanguíneos. Ao prevenir ou retardar este processo de degradação, Garcinia indica pode nos proteger da aterosclerose e conseqüentes ataques cardíacos e derrames.
Palavra de cautela: Não há efeitos colaterais relatados regularmente dos riscos do uso de Garcinia indica . É ainda aprovado para grávidas e mães que amamentam, bem como crianças. Enquanto você deve sempre prestar atenção às respostas individuais do seu corpo após a introdução de um novo alimento ou fruta, todos os sinais apontam para Garcinia indica ser uma escolha segura!
