pt.odysseedubienetre.beA dor é algo que todos podem se relacionar, enquanto o uso de óleos essenciais para a dor é algo que todos deveriam tentar. A dor pode surgir de muitas formas diferentes, incluindo dor aguda decorrente de uma lesão, recuperação muscular ou cirúrgica, ou dor crônica, que pode ser resultado de uma doença crônica ou de uma lesão indevidamente curada no passado. Algumas das áreas mais comuns de dor incluem costas e articulações, que podem ser o resultado de trabalho manual, má postura, cama desconfortável, obesidade, danos nos nervos ou envelhecimento natural da coluna vertebral. Para aqueles que sofrem de doenças como fibromialgia, osteoartrite, esclerose múltipla, AIDS, diabetes ou câncer.
A dor aguda geralmente tem uma explicação clara, enquanto a dor crônica pode ser um mistério e muito difícil de tratar. Viver com a dor pode afetar sua qualidade de vida, tornando-a menos ativa e assumindo uma dimensão psicológica que torna menos provável que seja social ou feliz. Isso pode resultar em ansiedade e depressão, que muitas vezes podem exacerbar a fonte da dor crônica, seja psicológica ou física. Para aqueles que sofrem de dor, seja aguda ou crônica, usar óleos essenciais para a dor é uma excelente opção, e um com poucos efeitos colaterais. Muitos dos óleos essenciais abaixo contêm propriedades analgésicas, sedativas, calmantes, antiinflamatórias e curativas que podem não apenas ajudar no alívio da dor, mas também abordar a causa subjacente da dor.
Alguns dos mais impressionantes óleos essenciais para dor incluem manjerona, sândalo, erva-doce, rosa, bergamota, lavanda, zimbro, wintergreen, pimenta de Caiena e óleos de cravo.
Este óleo essencial é rico em capsaicina e outros compostos anti-inflamatórios, tornando-se um potente aliado na luta contra a dor. Estudos e evidências mostram que o óleo de cayenne é capaz de aliviar a dor da artrite, dores agudas causadas por ferimentos e dores nos nervos.
Como usar - Adicione algumas gotas deste óleo a um óleo transportador, como óleo de amêndoa, antes de esfregá-lo na área afetada do corpo, como as costas, os cotovelos, os joelhos ou as mãos.
Quando as fibras nervosas são danificadas em uma determinada parte do corpo, a dor pode ser excruciante, e muitos analgésicos modernos são incapazes de tratar o desconforto. Óleo de bergamota, no entanto, foi pesquisado e encontrado para ser uma forma eficaz de libertação da dor de nervos danificados ou cortados.
Como usar - Você pode adicionar 10 gotas de óleo de bergamota para um banho quente e depois mergulhe na banheira por 20-30 minutos. Esta abordagem de corpo inteiro para alívio da dor é muito eficaz para aqueles que sofrem de dor crónica e generalizada.
No passado, o óleo de cravo-da-índia já foi usado como anestésico durante procedimentos cirúrgicos, já que possui propriedades anestésicas e analgésicas. Você pode usar este óleo para aliviar os sintomas de doença prolongada ou recuperação de ferimentos, bem como para a dor aguda. A natureza de ação rápida deste óleo torna-o particularmente popular.
Como usar - Você pode misturar algumas gotas com óleo transportador e aplicá-lo topicamente na área da dor, ou você pode aplicar algumas gotas diretamente em uma ferida, como uma dor de dente.
Os principais benefícios deste óleo antigo são a sua natureza antiespasmódica e propriedades anti-inflamatórias. Isso pode ser excelente para a dor crônica dos sintomas esqueléticos e musculares, embora não seja tão eficaz para a dor aguda das lesões básicas.
Como usar - Para uma dose concentrada, misture 2-3 gotas em uma xícara de água morna e beba todas as manhãs. Para um tratamento mais suave, porém mais duradouro, adicione um pouco desse óleo a um difusor de ambiente e aproveite seus efeitos durante todo o dia.
Existem certas propriedades sedativas, analgésicas e anti-espasmódicas do óleo de rosa que o tornam altamente eficaz para reduzir a dor abdominal e as cólicas. Isto é particularmente importante para as mulheres que sofrem de cólicas menstruais dolorosas, bem como para as pessoas com distúrbios gastrointestinais.
Como usar - Muitas pessoas simplesmente adicionam óleo de rosa a um difusor, já que o aroma agradável é edificante e calmante ao mesmo tempo, embora a aplicação tópica de uma forma diluída deste óleo também seja eficaz como analgésico.
Para pessoas que sofrem de dor nos nervos ou desconforto esquelético / muscular crônico, o uso de óleo de funcho mostrou aliviar a tensão nos músculos e prevenir espasmos ou dores. Para pacientes com fibromialgia, artrite e esclerose múltipla, este remédio é excelente para o alívio da dor.
Como usar - Muitas pessoas optam por adicionar algumas gotas de óleo de erva-doce em seu chá de ervas ou beber em uma mistura com água morna. A inalação deste óleo não é comum, mas também pode ser usada para dor localizada na cabeça e no estômago.
Mais conhecido por suas propriedades calmantes, o óleo de manjerona é excelente para reduzir a tensão e as cãibras no estômago, músculos, articulações e desconforto geral no sistema nervoso. Isso pode aliviar a dor nos sistemas respiratório, gastrointestinal, esquelético e cardiovascular.
Como usar - Aplicações tópicas de manjerona são as mais comuns, como você pode misturá-lo com um óleo transportador, como o óleo de coco, ou misturá-lo com um creme de pele e, em seguida, aplicá-lo à área com dor. Os efeitos podem ser bastante rápidos e o óleo pode ser reaplicado conforme necessário.
Este óleo essencial é especificamente famoso por sua capacidade de aliviar a dor dos sistemas gastrointestinal e excretor. Em termos de hemorróidas, poucos óleos são mais altamente recomendados, embora o óleo de zimbro também possa tratar a dor da neuralgia e da artrite quando aplicados topicamente.
Como usar - A maneira mais fácil de usar este óleo é adicionar 5-10 gotas a um banho quente e, em seguida, mergulhe na banheira por 20-30 minutos. Isso pode muito eficazmente lidar com a dor e desconforto de hemorróidas e também ajudará a aliviar a inflamação nas articulações e nas costas.
Um dos melhores óleos essenciais para a dor é a gualtéria, pois possui uma estrutura química muito semelhante à dos analgésicos contemporâneos. O óleo de wintergreen tem sido usado há milhares de anos e pode ajudar com tudo, desde alívio da dor de cabeça até a dor de nervos danificados e artrite reumatóide.
Como usar - Este óleo não deve ser usado internamente, devido à toxicidade potencial em grandes doses, mas como uma aplicação tópica, pode ser extremamente eficaz para dor e inflamação em todo o corpo. Misture 5 gotas deste óleo com 1 colher de sopa de óleo de coco e aplique diretamente na área afetada.
Este óleo popularmente popular é excelente para dores agudas e crônicas, e é até capaz de acelerar o processo de cicatrização de feridas após aliviar a dor. O óleo de lavanda pode relaxar o corpo, aliviar a tensão nos músculos, acalmar o estômago e eliminar dores de cabeça, tornando-o um dos óleos essenciais mais versáteis para a dor.
Como usar - Você pode adicionar algumas gotas deste óleo a um óleo transportador para aplicações tópicas, ou simplesmente adicionar 5-6 gotas do óleo em um difusor de sala para alívio duradouro, durante todo o dia, da dor crônica.
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10 melhores óleos essenciais para o alívio da dor nas costasUma palavra de alerta
A dor crônica pode afetar seriamente a sua vida, e o uso de óleos essenciais para a dor muitas vezes parece um remédio óbvio e simples. No entanto, é importante lembrar que muitas dessas substâncias são compostos altamente concentrados que podem ter uma ampla gama de efeitos colaterais. Alguns deles podem incluir inflamação da pele, desconforto gastrointestinal, complicações cardiovasculares, fadiga e reações alérgicas, entre muitos outros. É importante conversar com seu médico sobre quaisquer possíveis interações com os medicamentos que você está prescrito antes de adicionar quaisquer óleos essenciais ao seu regime de alívio da dor. Se algum efeito colateral negativo aparecer, interrompa o uso imediatamente.
