pt.odysseedubienetre.beO silício é conhecido como um mineral embelezador e há muitos benefícios à saúde associados a ele. Não só ajuda a fortalecer os tecidos conjuntivos e os ossos, mas também é útil na pele, nas unhas e nos cuidados com os cabelos. Este elemento também desempenha um papel vital na prevenção da aterosclerose, insônia e tuberculose e toxicidade do alumínio.
O silício (Si) é o segundo elemento mais disponível depois do oxigênio encontrado na crosta terrestre, e é um dos elementos mais importantes usados em dispositivos de alta tecnologia e semicondutores. É um mineral essencial exigido pelo corpo para articulações fortes e flexíveis, pele brilhante e ossos mais fortes. Está presente no corpo humano na forma de um derivado de silanato ou ácido silícico. Também é necessário para a dieta, pois aumenta os benefícios gerais da vitamina D, glucosamina e cálcio. Este elemento está presente em argila e areia, e também existe como uma parte importante de rochas como quartzo e granito.
Anteriormente na história humana, não era considerado um elemento fisiologicamente importante devido à sua presença substancial nos tecidos animal e vegetal. No entanto, com pesquisas em andamento, os benefícios para a saúde desse elemento foram claramente demonstrados. Vejamos os importantes benefícios do silício em detalhes:
O silício foi encontrado para desempenhar um papel vital na assistência ao cálcio para o crescimento, manutenção e flexibilidade das articulações e ossos. Induz flexibilidade nos ossos, aumentando a quantidade de colágeno, que é o componente proteico dos ossos. Também aumenta a taxa de cicatrização das luxações e fraturas ósseas. É necessário para a manutenção da saúde esquelética. Ele eleva a deposição de diferentes minerais como o cálcio nos tecidos ósseos.
Alopecia (calvície ou afinamento de cabelo) é causada devido à ingestão de uma dieta refinada que carece de nutrientes, especificamente silício. Este mineral estimula o crescimento de cabelos grossos e saudáveis. Também aumenta o brilho e o brilho dos cabelos.
O silício aumenta a elasticidade e força dos tecidos conjuntivos da pele e impede o envelhecimento. Ele restaura o brilho natural da pele e previne rugas, aumentando a formação de colágeno. Isso ajuda a clarear os olhos também.
O silício desempenha um papel muito importante na manutenção da saúde das unhas. Tem a capacidade de fortalecer as unhas e fornecer nutrientes ao leito ungueal. Além disso, evita o problema de unhas e infecções frágeis.
Suplementos de silício ajudam a diminuir a formação de placa. Placas de colesterol são responsáveis pelo endurecimento das artérias na aterosclerose, que pode causar ataque cardíaco e derrame.
Os benefícios de saúde do silício incluem a restauração da mucosa do trato respiratório, se o corpo está sofrendo de desidratação.
O silício desempenha um papel fundamental na proteção contra muitas doenças, como a tuberculose e outras que estão relacionadas às membranas mucosas. Também ajuda a aumentar a taxa de cicatrização durante as fraturas. Seus suplementos ajudam a reduzir o risco de várias doenças cardiovasculares, incluindo aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.
Verificou-se que quantidades maiores de alumínio são encontradas nas lesões cerebrais de pacientes que sofrem da doença de Alzheimer. O silício, através da sua ligação com o alumínio, impede a absorção deste último no trato gastrointestinal e pode reduzir os sinais e sintomas da toxicidade do alumínio.
Alta quantidade deste elemento é encontrada em água dura em comparação com a água macia. As fontes mais importantes de silício são;
Os sintomas de deficiência são bastante aparentes, pois estão intimamente associados aos tecidos conjuntivos. Alguns dos sintomas visíveis são;
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11 Benefícios Impressionantes da CavalinhaPalavra de Cuidado: É aconselhável conversar com seu médico antes de tomar suplementos de silicone. As mulheres grávidas e lactantes, bem como aquelas que foram submetidas a uma cirurgia de remoção do estômago (gastrectomia), são aconselhadas a evitar o consumo de silício. Fora isso, não há efeitos colaterais importantes conhecidos deste mineral.
