pt.odysseedubienetre.beUma ótima planta medicinal para combater a insônia é a Aspérula odorífera, chamada cientificamente Galium odoratum L.
As substâncias mais importantes são cumarina, glicosídeo, os ácidos tânicos e as substâncias amargas que atuam como antiespasmódicos e calmantes.
Insônia, estresse, cansaço, espasmos no sistema digestivo, dor de cabeça, má circulação, depressão, problemas de menstruação, tonificante e depurativa do sangue.
A aspérula odorífera deve ser utilizada em forma de chá. Faça o chá da seguinte maneira: misture uma colher de chá da erva em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 5 minutos antes de coar.
Não encontradas.
Não encontrada na literatura.
