pt.odysseedubienetre.beEste suco de couve é um ótimo remédio caseiro para desintoxicar o organismo, pois a couve contém fibras e muita água, além de flavonoides e outros antioxidantes que deixam a pele mais bonita limpando o organismo por dentro.
A vitamina C da laranja, neste suco, acelera o processo de eliminação de toxinas do organismo, por aumentar o potencial antioxidante e diurético do suco, e ainda é uma boa fonte fibras porque a couve é laxante e a laranja tem fibras.
Esta receita de suco de couve com laranja é muito fácil de fazer e pode ser tomada todos os dias, de preferência, no café da manhã.
Ingredientes
Modo de preparo
Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem e beber sem coar. O eventual sabor amargo da couve é disfarçado pelo cítrico da laranja.
Evitar ao máximo o uso de açúcar refinado, pois este não contém nenhum valor nutritivo, por isso para adoçar, se necessário pode se utilizar 1 colher de chá de mel.
Veja mais dicas para desintoxicar no vídeo a seguir:
