pt.odysseedubienetre.beUsar chá para dor de cabeça é um tratamento muito comum em todo o mundo, então é importante conhecer o melhor chá para seus sintomas específicos!
Uma dor de cabeça é um termo geral para descrever qualquer dor na cabeça, nas têmporas, nos seios e no pescoço, que pode ser causada por uma grande variedade de coisas, desde o resfriado comum e tensão muscular até a desidratação e como reação a drogas recreativas. Quase todos já tiveram dor de cabeça uma vez ou outra, mas a gravidade e a frequência variam muito entre os indivíduos. A primeira reação quando se está com dor de cabeça é, muitas vezes, chegar à medicação para a dor, mas também existem remédios naturais, como o chá, que muitas vezes aliviam a inflamação e o desconforto. Embora dores de cabeça ou enxaquecas persistentes e graves devam exigir atenção médica, muitas dores de cabeça comuns podem ser facilmente aliviadas com o chá.
Existem muitos tipos diferentes de chá para dor de cabeça que podem ser consumidos. Estes incluem o seguinte:
Vamos discuti-los em detalhes abaixo.
Com o seu ingrediente ativo cinamaldeído e uma variedade de outros antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, este chá de ervas é muito eficaz na redução da pressão arterial e alivia rapidamente a tensão de uma dor de cabeça forte. O manganês e o ferro encontrados neste chá também foram associados a uma redução na dor de cabeça. Você pode fazer isso embebendo paus de canela ou adicionando canela moída à água quente.
Existem muitos compostos no chá de camomila que ajudam a reduzir o desconforto das dores de cabeça, incluindo compostos anti-espasmódicos, antioxidantes e anti-inflamatórios. É também um chá sedativo, por isso pode ajudar a aliviar os hormônios do estresse ou a tensão que pode estar causando a dor de cabeça. O chá de camomila é amplamente disponível em forma de bolsa, embora as flores também possam ser embebidas.
Adicionar 4-5 folhas de manjericão a uma panela de água fervente por alguns minutos resultará em um chá de manjericão potente e aromático. Isto é conhecido por tratar dores de cabeça devido às capacidades antiinflamatórias do manjericão, que podem aliviar a pressão nos pequenos vasos sanguíneos nas têmporas, onde se originam certas dores de cabeça tensionais. O sabor é desagradável para alguns, por isso o mel é recomendado.
Repleto de elementos curativos, como catequinas e outros compostos fenólicos, o chá verde pode regular os níveis hormonais, diminuir o estresse, aliviar a inflamação e induzir o sono, atenuando assim alguns dos piores sintomas das dores de cabeça. O pó de chá verde está amplamente disponível para fazer este chá, assim como os saquinhos de chá verde.
Lavanda é uma das ervas naturais mais versáteis e poderosas em todo o mundo, e quando você ingerir algumas flores secas de lavanda em água quente, faz um excelente remédio de dor de cabeça que também irá ajudá-lo a dormir e acordar sentindo descansado.
A inflamação é uma das principais causas de dores de cabeça, eliminando assim que a resposta imune com a ajuda de chá febril é uma maneira rápida e simples para curar uma dor de cabeça. Simplesmente embeba 2 a 3 vezes as flores da febre em água quente por 8-10 minutos e depois bebe com uma colher de chá de mel.
Veja também
15 óleos essenciais surpreendentes para dores de cabeça e enxaqueca
12 remédios caseiros surpreendentes para dores de cabeçaOs antioxidantes encontrados no chá de limão, bem como o ácido cítrico, são conhecidos por aliviar rapidamente a tensão no corpo e mente, incluindo no pescoço, ombros e têmporas, aliviando assim o desconforto de uma dor de cabeça. Acrescente uma fatia de limão em uma caneca de água morna por 3-4 minutos antes de consumir.
O poderoso ingrediente ativo deste chá, o gingerol, tem efeitos de longo alcance no corpo, mas quando se trata de dores de cabeça, é capaz de revigorar os seios e promover a circulação saudável, juntamente com pressão arterial mais baixa e uma resposta imunológica mais otimizada.
