pt.odysseedubienetre.beUsar amoreira branca é uma prática herbária popular em todo o mundo, com muitos benefícios que as pessoas desconhecem.
Amora branca é uma pequena variedade da amoreira, cientificamente conhecida como Morus alba e nativa do norte da China. A amoreira branca é famosa por suas folhas, que são uma fonte primária de nutrientes para bichos-da-seda que servem como uma grande indústria nessa área do mundo. No entanto, na medicina tradicional, as folhas, frutos e casca são utilizados em várias formas, devido ao seu alto teor de flavonóides, juntamente com outros nutrientes essenciais, como a vitamina C, cálcio, proteínas e ferro. Alguns ingredientes ativos mais importantes nesta planta incluem luteolina, ácido cafeico, ácido gálico, resveratrol e moracina, entre outros.
As folhas secas desta árvore são tipicamente transformadas em chá, enquanto a fruta tende a ser seca e consumida diretamente. O óleo essencial dessas folhas também é potente e é recomendado para pessoas com certas condições de saúde, especificamente diabetes. Esta árvore está agora naturalizada em muitas outras partes do mundo, inclusive sendo difundida nos Estados Unidos.
Os principais benefícios da amora branca incluem sua capacidade de tratar o diabetes, estimular o sistema imunológico, reduzir a fadiga e aliviar a ansiedade, entre outros.
A gama diversificada de compostos ativos e ácidos voláteis nessas bagas lhes confere propriedades antiinflamatórias, o que faz com que os subprodutos dessa planta sejam ideais para pacientes com artrite, assim como para aqueles que sofrem de inflamação crônica, gota, enxaqueca ou síndrome do intestino irritável. ).
Pesquisas descobriram que a ingestão de amoras brancas pode ajudar a reduzir os níveis totais de colesterol enquanto eleva os níveis de HDL, que são as gorduras “boas”, diminuindo assim o risco de aterosclerose, ataque cardíaco, derrame e doença coronariana, entre outros.
Um dos componentes ativos da casca da amoreira branca tem qualidades antidepressivas conhecidas quando fabricado em chá. Antes de usar este chá de ervas regularmente, consulte o seu médico primeiro, especialmente se já estiver tomando algum medicamento antidepressivo.
Esta planta é talvez mais conhecida pelos seus efeitos sobre a diabetes; o ingrediente ativo da amoreira branca, comumente referido como DNJ, é capaz de interromper ou desacelerar o processamento de açúcar no corpo, resultando em níveis de açúcar no sangue mais gerenciáveis. Isso pode melhorar muito a qualidade de vida dos pacientes diabéticos.
Os antioxidantes nas folhas e bagas foram mostrados para induzir a morte celular e prevenir o crescimento e replicação de células cancerígenas. Embora a maior parte desta pesquisa esteja centrada nos efeitos do câncer colorretal, pesquisas adicionais estão em andamento para outros tipos de câncer.
A resposta ao estresse no corpo é responsável por tudo, desde os nossos níveis de ansiedade aos nossos processos metabólicos, portanto, usar este chá para equilibrar o sistema nervoso e resposta ao estresse pode ajudar com inflamação crônica, alterações de humor e tudo mais!
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8 melhores benefícios das amoreirasSe você sofre de fadiga crônica, ou simplesmente quer um pouco mais de energia, uma xícara de chá de amora branca pode estimular os níveis de energia física e mental.
O extrato das folhas desta planta tem sido estudado extensivamente por seu impacto na memória e na função cerebral. Pesquisas mostram que o uso do extrato pode estimular a atividade neural, o que poderia ajudar no tratamento de Alzheimer.
