pt.odysseedubienetre.beO chá de folhas de framboesa possui uma série de benefícios à saúde, incluindo aumento da fertilidade em mulheres, estimulando o sistema imunológico, protegendo o coração, diminuindo a inflamação, apoiando um metabolismo mais rápido, regulando hormônios e prevenindo náuseas e outros problemas gastrointestinais. Embora este chá sirva a diferentes finalidades, é mais famoso como uma ajuda para a saúde das mulheres. Dada a natureza sensível dos suplementos de ervas para mulheres grávidas ou amamentando, é incomum que um chá de ervas seja recomendado para mulheres nessa época da vida. Esse é o incrível poder do chá de folhas de framboesa.
Como o nome sugere, este chá é feito das folhas das framboesas, depois de secas e esmagadas na forma usual de folhas de chá. Curiosamente, o chá não tem o sabor forte de uma framboesa; em vez disso, tem um gosto mais parecido com o chá preto floral e possui uma impressionante coleção de nutrientes, vitaminas e antioxidantes.
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Beber chá de folhas de framboesa é extremamente benéfico para mulheres grávidas, assim como para pessoas que sofrem de resfriado, gripe, problemas de fertilidade, psoríase, eczema, acne, obesidade, indigestão, pressão alta, dor nas articulações e inflamação geral. O chá de folhas de framboesa é embalado com potássio, ferro, magnésio, vitamina C, vitamina B e vitamina E, juntamente com uma série de poderosos antioxidantes e alcalóides que dão ao chá uma gama tão diversificada de benefícios para a saúde.
Este chá especial é conhecido principalmente por sua capacidade de estimular o trabalho de parto e facilitar o parto, devido aos efeitos que ele pode ter sobre a parede uterina. Ele pode fortalecer e tonificar os músculos e proporcionar um tempo mais rápido e menos doloroso na sala de parto. Para qualquer mulher que tenha um parto prolongado, esse benefício para a saúde do chá de folhas de framboesa é particularmente atraente. Embora a pesquisa sobre isso ainda esteja em andamento e nenhuma evidência real tenha sido encontrada para apoiar isso, o chá de folhas de framboesa tem sido usado há milhares de anos para esse fim. Acredita-se que um alcalóide específico, chamado de fragmento, seja a causa desse benefício único.
A concentração de potássio neste chá torna excelente para reduzir a pressão arterial e proteger o sistema cardiovascular contra a aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.
As propriedades antiinflamatórias do chá da folha de framboesa ajudam a aliviar dores de estômago e prevenir a constipação. Também pode estimular a contração do músculo liso, que pode normalizar os movimentos intestinais e aliviar o inchaço e as cólicas. Em excesso, no entanto, esses efeitos fazem deste chá um laxante, então consuma com moderação.
A vitamina C no chá da folha de framboesa ajuda a melhorar o funcionamento do sistema imunológico e estimula a produção de glóbulos brancos no corpo.
Tradicionalmente, o chá de folhas de framboesa tem sido usado para estimular a fertilidade, tanto em homens como em mulheres, principalmente porque pode equilibrar os níveis hormonais. Se os machos estiverem experimentando muitos compostos estrogênicos, sua capacidade reprodutiva sofrerá, e vice-versa. Os compostos deste chá podem conter esses desequilíbrios hormonais nas pessoas.
Chá de folhas de framboesa pode ajudar a aliviar os sintomas de artrite, gota, dores de cabeça, febre e desconforto gastrointestinal devido aos potentes antioxidantes e ingredientes anti-inflamatórios nas folhas.
As pessoas geralmente usam chá de folhas de framboesa para curar a irritação na pele. Devido aos seus altos níveis de vitamina E e C, bem como vários antioxidantes, acalma a inflamação causada pela psoríase, acne e eczema, entre outros, e pode ser usado topicamente ou internamente para este efeito.
Conhecido amplamente como um chá de baixa caloria com uma característica estimulante do metabolismo, o chá da folha de framboesa é popular entre as pessoas que estão tentando perder peso. Este chá pode ajudá-lo a sentir-se satisfeito, ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais e aumenta os seus níveis de energia.
A maioria dos herboristas e mulheres que usaram chá de folhas de framboesa durante a gravidez sugerem a adição do chá ao seu regime de saúde o mais tardar até a semana 32 - ou até mais cedo. Demora um pouco de tempo para que a parede do útero aumente de intensidade e, usando o chá por um mês antes da data de entrega esperada, ele tem uma chance muito maior de produzir o efeito desejado.
De um modo geral, você pode começar a beber o chá logo no segundo trimestre, mas alguns especialistas não aconselham beber de antemão. Alguns dos compostos presentes no chá de folhas de framboesa podem estimular as contrações uterinas, o que poderia acarretar um aborto espontâneo. Tal como acontece com qualquer remédio herbal, particularmente um tão diretamente ligado à gravidez e parto, fale com o seu médico, parteira ou doula sobre a opção mais saudável para você e seu bebê.
Se você quiser fortalecer e tonificar o útero antes de dar à luz, os especialistas recomendam 2-3 xícaras por dia, começando no terceiro trimestre. Quando começar com o chá de folhas de framboesa, é melhor começar com 1 xícara por dia e ver como seu corpo reage. Se você não tiver nenhum efeito colateral, pode gradualmente começar a aumentar essa dose em até 2 a 3 xícaras por dia. Os compostos ativos se acumularão em seu corpo, sua parede uterina será apoiada e, quando você entrar em trabalho de parto, deverá ser um processo rápido, com contrações efetivas e um tempo de entrega relativamente curto.
Beber chá de folhas de framboesa pode não ser uma escolha sábia para aqueles que tiveram gestações incomuns ou experiências de parto no passado, já que o chá pode exacerbar ou complicar algumas dessas questões.
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11 extrato de folha de oliveira incrível benefícios & usosFinalmente, algumas pessoas relataram efeitos laxativos e diuréticos do chá de folhas de framboesa, bem como a natureza relaxante e sedativa do chá. Se você estiver tomando outras medicações ansiosas ou para dormir, fale com um médico antes de adicionar este chá à sua dieta diária, pois pode haver complicações.
