Remédio natural calmante

Um bom remédio natural com ação calmante é tomar diariamente o chá de cravo alternado com o chá de macieira.

Receita do chá de flores de cravo

Ingredientes

• 3 flores de cravo
• 1 litro de água

Modo de preparo

Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Apague o fogo, tape a panela e deixe amornar.

Receita do chá de folhas de macieira

Ingredientes

• 80 g de folhas da árvore macieira
• 1 litro de água fervente

Modo de preparo

Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Apague o fogo, tape a panela e deixe amornar.

Tomar no mínimo 3 xícaras de 1 destes chás por dia, alternando o sabor do chá diariamente.

Tome estes chás sempre que sentir maior stress ou perto do período menstrual.