pt.odysseedubienetre.beOs benefícios para a saúde do mexilhão labiado incluem sua capacidade de prevenir a artrite, diminuir a inflamação, melhorar a saúde da pele, aumentar a fertilidade, aumentar a circulação, ajudar na função dos nervos e proteger o coração.
Quando pensamos que os frutos do mar são um grande impulso para a nossa saúde, geralmente tem a ver com óleo de peixe, ácidos graxos ômega-3 e minerais essenciais - todos normalmente adquiridos pela ingestão de peixes, como salmão e outras espécies densas em nutrientes. No entanto, raramente pensamos em moluscos como importantes fontes de nutrientes. Os mexilhões de lábios verdes, normalmente encontrados na Nova Zelândia e em regiões próximas, têm uma grande quantidade de nutrientes e benefícios potenciais para a saúde que as pessoas desfrutam nessas áreas há séculos. Com o nome científico Perna canaliculus, este molusco bivalve é economicamente importante para a nação da Nova Zelândia, mas também é muito procurado em todo o mundo, devido aos seus potenciais benefícios nutricionais.
O valor destes mexilhões lábios é a sua capacidade de inibir certas vias no corpo que podem levar à inflamação e outras complicações. Ao manter esses caminhos fechados, esses moluscos podem ter um efeito rápido e mensurável na saúde geral. No entanto, grande parte do valor nutricional destes moluscos desaparecerá após ser cozido ou congelado. Isso deixa comê-los crus, o que algumas pessoas gostam de fazer, ou dependem de uma forma suplementar desse alimento benéfico. Embora adicionar uma outra pílula ao seu regime de saúde pode não parecer ideal, os efeitos deste poderoso suplemento nutricional podem mudar sua mente.
Vamos dar uma olhada mais de perto nos muitos benefícios para a saúde do mexilhão labiado.
Este molusco em particular é famoso pelo seu impacto na artrite. Depois de ver neo-zelandeses locais e membros da tribo local bem na velhice mostrando poucos sinais de deterioração óssea ou dor nas articulações, percebeu-se que algo que eles estavam comendo devia ter propriedades poderosas. Quando mexilhões lábios foram identificados como uma grande parte de sua dieta, a pesquisa revelou as propriedades inibidoras da via deste bivalve. Ao estimular a formação de leucotrienos, os mexilhões labiados podem reduzir seriamente a inflamação, que é a principal causa da artrite.
Quando a inflamação é eliminada, os ossos não sofrem tanto estresse, e há uma chance muito menor de degradação óssea ao longo do tempo. Há mais do que atividade inibitória nesses mexilhões labiados; Há também minerais e compostos orgânicos cruciais que conferem força e estabilidade aos ossos e dentes, mantendo-os mais fortes e por mais tempo.
Manter o fluxo sanguíneo saudável e constante é crucial para a saúde de todos os sistemas e, quando os vasos sangüíneos enfraquecem ou quebram, isso pode causar uma ampla gama de problemas. Para melhorar os níveis de energia e a velocidade de cura, bem como prevenir ataques cardíacos e aterosclerose, o mexilhão labiado pode ser uma ótima escolha. Os ingredientes ativos e minerais ajudam a fortalecer as paredes arteriais, aumentando assim a eficiência da circulação e a força do seu sistema cardiovascular.
Embora a pesquisa esteja em andamento nessa área em particular, estudos mostraram que mexilhões labiados podem aumentar a viscosidade e o volume de fluidos sexuais em homens e mulheres, aumentando assim as chances de concepção.
Uma das qualidades menos conhecidas de mexilhões lábios é o seu impacto sobre o sistema imunológico. Eles podem ajudar a evitar infecções, têm uma qualidade antibacteriana natural e ajudam a estimular a formação de anticorpos naqueles que consomem regularmente.
Garantir o bom funcionamento dos seus nervos é um aspecto importante da saúde, e estudos mostraram que os mexilhões labiados podem melhorar a função das células nervosas, aumentando assim a sensibilidade dos músculos, tecidos e ossos. Isso pode ajudar seu corpo a se comportar e se auto-regular de forma mais eficaz e você pode ver melhorias em seus níveis de energia, humor, destreza e metabolismo.
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7 Benefícios Incríveis do CaranguejoA maioria dos benefícios dos mexilhões labiados parece ser interna, mas quando se trata da aparência e saúde da sua pele, cabelos, dentes e unhas, os nutrientes e minerais essenciais encontrados nos mexilhões labiados, incluindo os ácidos graxos ômega-3, são Certifique-se de lhe dar um impulso de beleza estética. Muitas pessoas procuram este suplemento apenas por este motivo, já que os benefícios são semelhantes aos suplementos de óleo de peixe, se não melhor!
Palavra de cautela: Embora os benefícios sejam impressionantes, existem alguns efeitos colaterais a serem tomados. Aquelas com estômagos sensíveis muitas vezes experimentam diarréia, gases excessivos ou dores de estômago quando comem mexilhões labiados, embora esses sintomas sejam diminuídos na forma de suplemento. Há alguma evidência de complicações durante a gravidez, quando essa alta concentração de minerais e compostos é adicionada à dieta, portanto, as mulheres grávidas podem querer evitar esses suplementos. Como sempre, fale com um profissional médico treinado antes de fazer grandes mudanças no seu regime alimentar.
