pt.odysseedubienetre.beO óleo de Perilla é uma fonte natural de ácido alfa-linoléico (ALA) e ômega-3, muito utilizado pelas medicinas japonesa, chinesa e ayurveda como forte anti-inflamatório e anti-alérgico, e também para ajudar a fluidificar o sangue e reduzir o risco de doenças inflamatórias, como artrite, e cardiovasculares, como infarto.
Este óleo medicinal é extraído da planta Perilla frutescens, mas também pode ser encontrado em cápsulas, vendidas em lojas de produtos naturais ou farmácias de manipulação.
O preço do óleo de Perilla em cápsulas varia entre 60 e 100 reais, a depender da marca e do local que vende.
O óleo de Perilla em cápsulas ajuda a:
Além disso, o óleo de Perilla extraído da planta é um ótimo suplemento pois é rico em proteína, fibra dietética, cálcio, vitamina B1, B2 e niacina.
O modo de uso do óleo de Perilla em cápsulas consiste na ingestão de 2 cápsulas de 1000 mg ao dia, o que supre a necessidade média necessária de ômega-3 para uma pessoa saudável, que é de 1 a 2 gramas por dia.
Entretanto, deve ser usado conforme indicação do médico ou nutricionista, pois algumas pessoas podem ter uma maior necessidade de ômega-3 do que outras.
O óleo de Perilla não deve ser usado por pessoas com alergia aos componentes da cápsula. Além disso, deve ser evitado durante a gravidez, amamentação ou uso de anticoagulantes, só devendo ser usado após orientação médica.
Como efeito colateral, este óleo pode ter um efeito laxativo em algumas pessoas.
