pt.odysseedubienetre.beEnquanto muitas pessoas reconhecem o sabor da hortelã-pimenta, há também uma série de benefícios para a saúde associados a esta planta.
A hortelã-pimenta é um tipo de hortelã híbrida, criada através de uma combinação de hortelã e hortelã-d'água. Cientificamente conhecido como Mentha x Piperita, esta planta é encontrada em todo o mundo. Hortelã-pimenta cresce particularmente bem em áreas úmidas e sombrias. Tem um sabor picante refrescante que o torna um ingrediente popular em muitos alimentos, doces e sobremesas, entre outros. As folhas desta planta são as partes principais que são usadas, devido à presença do óleo essencial, que contém altos níveis de mentona, mentol, limoneno e vários outros ácidos, compostos e antioxidantes. Enquanto muitas pessoas usam os termos hortelã e hortelã-pimenta de forma intercambiável, a hortelã pode se referir a diferentes tipos de hortelã, enquanto a última é uma variedade específica.
Embora a planta seja nativa da Europa e do Oriente Médio, agora é considerada espécie invasora em muitas outras partes do mundo, incluindo Estados Unidos, Austrália, Nova Zelândia e as Ilhas Galápagos, entre outras. Essas plantas aromáticas preferem crescer em áreas úmidas e úmidas e crescem ao colocar corredores, em vez de se reproduzirem via dispersão de sementes.
Existe uma ampla gama de efeitos sobre a saúde associados à hortelã-pimenta, incluindo sua capacidade de aliviar os sintomas da febre do feno, prevenir náuseas, vômitos e melhorar a memória e o desempenho cognitivo, entre muitos outros.
Hortelã-pimenta tem um número de usos tanto medicinal e culinária, inclusive sendo usado como o seguinte:
Diferentes partes desta planta, incluindo sementes e folhas, são usadas de forma diferente.
Veja também
Spearmint vs Peppermint: Qual é a diferença
Peppermint Oil For Hair: Benefícios e UsosEmbora existam muitos efeitos positivos da hortelã-pimenta, há também uma série de efeitos colaterais negativos associados.
