Suco de maçã para melhorar o funcionamento do intestino

O suco de maçã é um excelente remédio caseiro para melhorar o funcionamento do intestino, pois a maçã contém uma fibra solúvel chamada pectina que, ao entrar em contato com a água dos alimentos, forma um gel viscoso capaz de aumentar o volume das fezes e promover o funcionamento intestinal.

Além disso, ao facilitar o movimento do trânsito intestinal, a maçã é capaz de eliminar as toxinas e fibras insolúveis presentes no intestino, sendo um ótimo complemento para tratar diverticulite, diarreia e prisão de ventre, por exemplo.

Ingredientes

• 2 maçãs
• 1 xícara de cerejas sem caroço
• 1 litro de água

Modo de preparo

Cortar as maçãs ao meio, retirar as sementes e colocar no liquidificador juntamente com as cerejas e a água. Bater bem até obter uma mistura homogênea e beber 2 vezes ao dia.

Para complementar este remédio caseiro, deve-se beber pelo menos 1 litro de água por dia, fazer uma massagem abdominal, comer alimentos ricos em fibras, como morango, pera ou pão de sementes e fazer exercício físico regularmente porque estes cuidados também ajudam a soltar o intestino.

Veja outro remédio caseiro para intestino ressecado.