Remédio Caseiro para Intestino Ressecado

Um excelente remédio caseiro para intestino ressecado ou intestino preso é o chá de alcachofra, dente-de-leão e sene, pois estas plantas medicinais possuem propriedades laxantes.

Ingredientes

• 1 alcachofra com folhas e talo
• 1 punhado de dente-de-leão
• 1 punhado de folhas de sene

Modo de preparo

Cozinhar a alcachofra, reservando a água. Acrescentar à água o punhado de dente-de-leão e de folhas de sene, esperar 10 minutos, coar e beber o chá até 4 vezes por dia.

Uma das causas da prisão de ventre é a má alimentação, geralmente pobre em fibras. A quantidade de fibras que deve-se ingerir diariamente é de aproximadamente 30 mg, pelo que se deve aumentar o consumo de alimentos ricos em fibra como grão de bico cozido, morangos, pão de sementes, cereais ricos em fibras, verduras como alface, couve e rúcula ou frutas como mamão, pêra e ameixa.