pt.odysseedubienetre.beOs benefícios do chá de carqueja incluem a melhora da circulação sanguínea, da digestão e a facilitação do processo de emagrecimento.
Além disso, o chá de carqueja tem também os seguintes benefícios:
A carqueja diminui a absorção de açúcares ingeridos na alimentação, ajudando por isso a controlar a diabetes.
Esta planta contém flavonóides na composição, que exercem uma ação protetora do fígado.
Esta planta protege o estômago e previne úlceras, por ter na sua composição substâncias que reduzem a secreção gástrica.
Devido à presença de saponinas, esta planta ajuda a evitar a absorção de colesterol.
A carqueja tem um efeito anti-inflamatório, também devido às saponinas. Além disso fortalece também o sistema imune.
A carqueja emagrece especialmente se o chá for tomado antes de um evento especial em que vai ocorrer um abuso alimentar pois ajuda a diminuir o apetite. Além disso, a carqueja possui efeito diurético, ajudando assim a eliminar o excesso de líquido, diminuindo o inchaço.
Estes benefícios do chá de carqueja devem-se a algumas substâncias que esta planta possui, como os compostos fenólicos, saponinas, flavonas e flavonóides. Contudo, esta planta tem algumas contraindicações, não devendo ser usado durante a gravidez e amamentação ou em grandes doses, pois pode ser prejudicial à saúde.
O chá de carqueja é feito com as folhas da carqueja, uma planta medicinal de nome científico Baccharis trimera, que possui propriedades anti-inflamatórias e antigripais.
Ingredientes
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Tapar, deixe amornar, coar e beber de seguida.
Para ter todos os benefícios do chá de carqueja deve-se tomar até 3 xícaras deste chá por dia.
