pt.odysseedubienetre.beUm ótimo antidepressivo natural para melhorar o humor, diminuir o estresse, aliviar a ansiedade e afastar pensamentos tristes é fazer a combinação de algumas ervas terapêuticos que, quando são combinadas entre si, contém propriedades que ajudam a combater o estado depressivo e a ansiedade.
Este chá deve ser tomado até 3 vezes por dia, porém se não existir melhora nos sintomas após 3 a 5 dias é recomendado consultar um psicólogo para avaliar se existe algum problema mais sério que precise ser tratado com medicamentos e psicoterapia, por exemplo.
Coloque os 3 primeiros ingredientes na xícara com água fervente e tampe. Deixe repousar por cerca de 15 a 20 minutos, e depois coe. A este chá acrescente os outros ingredientes, adoce à gosto com mel e misture muito bem. Coe a mistura e beba, até 3 vezes por dia.
Veja outra forma natural de preparar um remédio para combater a depressão.
