pt.odysseedubienetre.beHá benefícios impressionantes do chá de Ceilão, incluindo a sua capacidade de ajudar na perda de peso, proteger contra doenças crônicas, aumentar a saúde do coração, aumentar os níveis de energia, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a aparência da pele, sintomas diabéticos moderados e prevenir pedras nos rins .
Você pode não estar familiarizado com o termo chá de Ceilão, possivelmente porque nunca ouviu falar do Ceilão - o nome formal do Sri Lanka até 1972. A produção de chá neste país é impressionante e é responsável por mais de US $ 1, 5 bilhão em vendas globais de chá. O excelente terreno e temperatura do Sri Lanka o tornam um local ideal para cultivar este chá, e ele vem em três variedades - preto, verde e branco. Você pode encontrar chá de Ceilão em todo o mundo, mas muitas pessoas podem simplesmente confundi-lo com chá preto velho regular. Chá preto Ceilão é a forma mais comum e tem um sabor suave que é uma reminiscência de frutas cítricas. O chá verde do Ceilão tem um sabor de nozes mais pungente do que o seu equivalente preto, e tem o mais alto nível de antioxidantes, uma vez que estas folhas de chá não são fermentadas. Finalmente, o chá branco do Ceilão é a forma mais cara e mais rara e é preparado, colhido e processado à mão, além de ser permitido secar ao sol, dando-lhe um sabor mais doce e agradável do que as outras duas variedades.
Essencialmente, qualquer chá que vem do Sri Lanka é chamado de chá de Ceilão, e é amplamente elogiado em todo o mundo pelo seu alto conteúdo polifenólico, que confere uma série de benefícios à saúde para aqueles que consomem regularmente esta variedade de folhas de chá. Mais especificamente, acredita-se que o chá de Ceilão tenha uma influência de aquecimento no corpo e sempre tem um sabor levemente picante, o que o diferencia de outras variedades no mercado. Os flavonóides, antioxidantes e compostos polifenólicos do chá de Ceilão tornaram-no um remédio popular para uma ampla variedade de doenças e aflições, e podem até mesmo ser usados em aplicações tópicas para certas questões. 
Vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios para a saúde do chá de Ceilão.
Uma das melhores coisas sobre o chá de Ceilão é a sua capacidade de estimular o metabolismo, tornando-se uma ferramenta preciosa para aqueles que tentam perder peso. Acelerando o metabolismo, seu corpo naturalmente queima gordura mais rápido, mesmo que você não mude outros aspectos do seu estilo de vida ou regime de exercícios. Isso significa que, dando ao seu metabolismo um impulso matinal com o chá de Ceilão, você terá mais energia para atividades ainda maiores, o que pode aumentar ainda mais seus esforços de queima de calorias!
Em toda a linha, o chá de Ceilão pode ajudar a promover um corpo mais saudável, começando pelo sistema imunológico. Ao melhorar o tempo de resposta do sistema imunológico a patógenos e agentes estrangeiros, o chá de Ceilão pode preparar melhor o corpo para combater as doenças. Além disso, os antioxidantes encontrados no chá de Ceilão geralmente reduzem o estresse oxidativo e a presença de radicais livres no organismo, o que pode ajudar o sistema imunológico a se concentrar nas coisas importantes, como mantê-lo protegido contra infecções!
O chá do Ceilão possui uma quantidade mensurável de potássio, que é um elemento crucial da saúde do coração, uma vez que funciona como um vasodilatador. Isto significa que relaxa a tensão nos vasos sanguíneos e nas artérias, permitindo que a pressão arterial diminua para níveis normais e saudáveis e reduza a tensão no seu coração. Uma xícara de chá de Ceilão para começar cada dia, juntamente com uma fruta rica em potássio, como bananas, pode fazer maravilhas para a sua saúde cardíaca a longo prazo.
O Sri Lanka costumava ser um grande país produtor de café, mas grande parte dessa infraestrutura mudou para a fabricação de chá. No entanto, o chá de Ceilão e o café do Sri Lanka partilham uma característica importante - a cafeína. Ao fornecer ao seu corpo uma dose saudável de cafeína, este chá pode aumentar sua acuidade cognitiva e atenção, além de tirar você da depressão da manhã. Se você beber em um ritmo regular, talvez 2 a 3 xícaras ao longo do dia, você também evitará a terrível crise de cafeína que muitas vezes você recebe do café.
Alguns dos antioxidantes que foram identificados no chá de Ceilão estão especificamente ligados à redução da perda de colágeno na pele, evitando o estresse oxidativo nas células vizinhas. O colagénio é importante para a elasticidade da pele, nomeadamente prevenindo o aparecimento de rugas e mantendo a pele firme e forte. Ao prevenir o estresse oxidativo desta forma, você pode prevenir o envelhecimento prematuro, eliminar as rugas desagradáveis e também promover uma pele livre de manchas e saudável.
A pesquisa conectou o consumo de chá preto a um risco reduzido de desenvolvimento de cálculos renais. Acredita-se que isso esteja ligado tanto ao teor de cafeína quanto aos antioxidantes presentes nesta variedade de chá milagrosamente deliciosa e benéfica!
Beber chá de Ceilão foi mostrado para reduzir os níveis de glicose no sangue, o que é particularmente importante para pessoas que sofrem de diabetes. Ajudando a regular os níveis de glicose e insulina no corpo, o chá de Ceilão pode prevenir os picos e gotas que podem ser perigosos para aqueles que lutam contra o diabetes.
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7 Benefícios comprovados do chá SenchaA impressionante gama de antioxidantes que o chá de Ceilão possui faz com que seja uma ajuda poderosa para a saúde humana de várias maneiras. Especificamente, sabe-se que as teaflavinas e as tearbiginas encontradas neste chá neutralizam diretamente a disseminação do câncer e podem prevenir a mutação celular e o estresse oxidativo. A fim de prevenir doenças crônicas, como o câncer, o chá de Ceilão pode ser uma ótima linha de defesa para aumentar a capacidade de resposta do sistema imunológico.
Palavra de Cuidado: Devido ao notável conteúdo de cafeína encontrado neste chá, não é recomendado que as mulheres grávidas o consumam, pois isso pode levar a complicações na gravidez, sem mencionar o fato de que a maioria dos bebês não pode processar a cafeína no útero. Além disso, se você tiver problemas de ansiedade, adicionar cafeína à sua dieta nem sempre é a melhor opção. No entanto, em doses baixas de cafeína (maceração por curtos períodos de tempo), o chá de Ceilão pode ajudar a eliminar alguns dos fatores que podem estar causando estresse. Como sempre, é melhor falar com seu médico antes de adicionar um novo tratamento à base de plantas ao seu regime normal de dieta ou saúde.
