pt.odysseedubienetre.beO suco de gengibre é um excelente remédio caseiro para ter mais energia, pois as suas propriedades energéticas atuam no sistema nervoso deixando o indivíduo mais alerta e disposto para realizar as tarefas diárias.
Assim, tomar este suco de manhã, com o café da manhã, por exemplo, é uma ótima forma de garantir ótima reservas de energia que ajudam a melhorar a disposição e a concentração.
Além do suco de gengibre, também é importante praticar exercício físico regularmente, dormir cerca de 7 a 8 horas por noite, beber 1,5 litros de água por dia e fazer uma alimentação saudável.
Uma alternativa a este suco são as cápsulas de gengibre.
Triturar bem o gengibre e cortar todos os ingredientes em pequenos cubos. A seguir, adicionar todos os ingredientes no liquidificador, bater bem, adoçar a gosto, com stévia ou mel, e beber um copo do suco por dia para repor as energias.
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