Suco de frutas para intestino preso

O suco de frutas para intestino preso com mamão e laranja é um excelente remédio caseiro para a prisão de ventre, pois estas frutas são ricas em fibras, que são fundamentais para ajudar o intestino a funcionar.

Ingredientes

• 2 colheres (de sopa) de mamão
• 1 colher (de sopa) de farelo de trigo
• 400 ml de suco de laranja
• 5 ameixas-pretas sem caroço

Modo de preparo

Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Beber o suco todos os dias pela manhã ou pela noite para regular o funcionamento do intestino.

O intestino preso ou a prisão de ventre, na maioria das vezes, é causado por má alimentação e pouca ingestão de fibras que faz com que o organismo absorva maior quantidade de água e com que as fezes obtenham uma consistência mais dura, causando muito desconforto intestinal.

Além deste suco de frutas para intestino preso, deve-se aumentar a ingestão de alimentos ricos em fibras como grão de bico, feijão, morangos ou pêra com casca, por exemplo, beber pelo menos 2 litros de água por dia e praticar exercícios físicos.