Remédio Natural para Arteriosclerose

Um bom remédio natural para arteriosclerose, que é o endurecimento das artérias, é tomar o chá de malva e tanchagem porque estas plantas medicinais ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a combater o colesterol.

Ingredientes

• 1 punhado de malva
• 1 punhado de tanchagem
• 1 punhado de manjericão
• 6 dentes de alho picado
• 1/4 de cebola picada
• 3 xícaras de água

Modo de preparo

Colocar todos os ingredientes numa panela e deixar ferver. Apagar o fogo, tapar a panela e beber a seguir. Para acrescentar um sabor, coloque 1 rodela de limão na xícara em que vai beber o chá e adoce a gosto. Beba 3 a 4 xícaras por dia.

Além disso, é importante reduzir a ingestão de alimentos ricos em gordura, como carnes gordurosas, churrasco, feijoada, alimentos fritos ou preparados com gordura hidrogenada. Enlatados e embutidos também devem ser evitados. O ideal é consumir estes alimentos apenas 1 vez por semana para evitar o excesso de peso e o acúmulo de gordura no interior das artérias.