Remédio caseiro para doenças respiratórias

Um bom remédio caseiro para doenças respiratórias, como gripe, resfriado e tosse com catarro, é o chá de tomilho porque ele possui propriedades expectorantes que ajudam a eliminar o catarro, facilitando a respiração.

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de tomilho
• 1 xícara de água fervente
• mel a gosto

Modo de preparo

Adicionar o tomilho na xícara de água fervente, tapar e deixar amornar por 5 minutos. Filtrar, adoçar a gosto e beber a seguir. Pode-se beber este chá de 3 a 4 vezes por dia.

Além de tomar este chá, pode-se adicionar o tomilho na sopa, na carne, no arroz, nos legumes e nas saladas.

No entanto, o chá de tomilho é contraindicado na gravidez e em caso de insuficiência cardíaca e enterocolite.

Uma boa dica para combater a gripe e o resfriado é usar roupas adequadas a estação do ano, não ficar descalço e evitar as correntes de ar.