pt.odysseedubienetre.beExistem muitos tipos diferentes de chá para a constipação, que podem ser mais suaves em seu sistema do que alguns dos medicamentos laxantes no mercado.
A constipação é uma condição gastrointestinal relativamente comum em que se torna difícil, doloroso ou pouco frequente passar um movimento intestinal. Geralmente, uma pessoa é considerada constipada se tiver menos de três evacuações em uma única semana. Pode haver muitas razões para a constipação, desde os efeitos da dieta e efeitos colaterais da medicação até a desidratação e o excesso de estresse. Também pode haver alguns efeitos colaterais se a constipação persistir por muito tempo, por isso é importante corrigir a situação rapidamente.
Embora existam muitos produtos laxativos no mercado, alguns deles podem ser brutais em seu trato digestivo, danificando o equilíbrio bacteriano em seu intestino e tendo outros efeitos colaterais, como diarréia e desidratação. Usar chás de ervas para constipação, portanto, é uma escolha bastante popular, devido aos efeitos colaterais um tanto limitados, e outros benefícios dessas bebidas densas em nutrientes.
O chá de ervas mais altamente recomendado para constipação incluem o seguinte:
Um dos benefícios do chá-leão é sua função como diurético; forçando mais da água para o sistema excretor e urinário, ela também funciona como um laxante suave para ajudar a aliviar o inchaço, cãibras e constipação. 
Famoso por sua capacidade de combater infecções e inflamações no estômago, este chá é uma escolha natural para reduzir os sintomas e desconforto da constipação.
Os glicosídeos encontrados no senna são conhecidos por possuírem propriedades laxativas poderosas, ajudando a soltar seus intestinos e a quebrar o bloqueio em seus intestinos, o que pode proporcionar alívio rápido.
Existem muitas causas de constipação, mas a inflamação dos intestinos e dos intestinos pode retardar a passagem dos alimentos e, assim, retardar o processo excretor. O chá da raiz de alcaçuz tem um forte potencial antiinflamatório para garantir que isso não aconteça.
Este chá estimula a digestão e induz a liberação de fluidos digestivos, que podem ajudar a quebrar alimentos ricos em fibras e garantir que o movimento peristáltico ocorra normalmente em seu estômago.
Os ingredientes ativos deste chá são capazes de estimular o sistema imunológico e prevenir a inflamação, o que pode aliviar os sintomas da constipação.
Este chá básico tem sido usado por milhares de anos por suas propriedades laxativas suaves; muitas pessoas gostam de usar esse chá pela manhã, semelhante às pessoas que usam café, para começar o dia com uma evacuação saudável.
Palavra de Cuidado: Embora o uso desses chás possa ser uma maneira rápida e eficaz de curar a constipação, é possível experimentar efeitos colaterais negativos quando qualquer substância é consumida em excesso. Cada um destes chás tem uma composição de nutrientes diferente e deve ser considerado independentemente. Alguns dos efeitos colaterais comuns desses chás laxantes incluem o seguinte:
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7 chás surpreendentes para a digestãoCertifique-se de falar com o seu médico antes de usar um remédio natural para a constipação, especialmente se você estiver em outra medicação ou tiver uma condição pré-existente.
