pt.odysseedubienetre.beO chá de coca tem uma série de excelentes benefícios à saúde, como aliviar a constipação, ajudar na perda de peso, estimular o sistema imunológico, aumentar a energia, prevenir o mal da altitude, aumentar a atenção, proteger o coração e regular o diabetes. Existem também alguns efeitos colaterais deste chá, especialmente quando ele é consumido em excesso, e estes incluem enxaquecas, irritabilidade, freqüência cardíaca elevada e pressão alta. Há também certos grupos de pessoas que nunca deveriam consumir coca, devido à presença de cocaína, um dos ingredientes ativos do chá de coca.
O chá de coca tem sido muito usado pelos povos indígenas na América do Sul há milhares de anos, e é feito por enxugar as folhas frescas da planta de coca em água fervente. Isso permite que os poderosos fitonutrientes, bem como quantidades vestígios de ingredientes ativos como a cocaína, sejam infundidos na água. Em muitas partes da América do Sul, esse chá é conhecido como mate de coca, e a cor amarelo-esverdeada é uma reminiscência do chá verde. Como os alcalóides encontrados no chá de coca são a base da cocaína, uma droga poderosa que é ilegal em muitos países, nem sempre é fácil acessar o chá de coca, a menos que ele tenha sido decocalizado. Os muitos benefícios do chá de coca são principalmente o resultado de fitonutrientes, bem como vitamina C, vitamina E e vitaminas da família B.
O chá de coca deve ser usado por pessoas que experimentam doença de altitude, indigestão, fadiga, hiperatividade, resfriados e infecções freqüentes, obesidade, constipação, indigestão, diabetes e aqueles com colesterol alto.
Graças às propriedades estimulantes deste poderoso chá, pode dar um excelente impulso energético a qualquer hora do dia. Isso pode ajudar as pessoas a superar a fadiga, particularmente se elas sofrem de distúrbios do sono, e se você distribuir xícaras ao longo do dia, pode elevar significativamente seu desempenho e comportamento.
Há uma ligeira qualidade de supressão de apetite para este chá, que é uma boa notícia para as pessoas que estão tentando perder peso. Além disso, as vitaminas da família B encontradas no chá de coca podem ajudar a estimular o metabolismo, o que aumenta a queima de gordura passiva, então você ficará menos tentado a comer em excesso e também queimará mais calorias ao longo do dia!
O chá de coca é bem conhecido para acalmar o estômago, e muitas pessoas simplesmente mastigam as folhas para resolver a indigestão e aliviar as cólicas ou o inchaço. No entanto, os mesmos efeitos podem ser alcançados bebendo este chá. Mais especificamente, este chá pode ajudar a prevenir náuseas, vômitos e diarréia quando consumido regularmente.
A coleta de nutrientes no chá de coca, como vitamina A, ferro e cálcio, é excelente para regular os níveis de açúcar no sangue, ajudando a prevenir essa condição em quem bebe regularmente o chá. No entanto, um dos efeitos colaterais do chá de coca é também complicações envolvidas em pacientes diabéticos, por isso, antes de adicionar o chá de coca ao seu regime de saúde, fale com seu médico.
Algumas das vitaminas encontradas no chá de coca são capazes de dar ao sistema imunológico um impulso muito necessário. A vitamina C sozinha pode estimular a produção de glóbulos brancos e agir como um antioxidante para combater os efeitos negativos dos radicais livres e prevenir infecções em todo o corpo.
Um dos usos clássicos do chá de coca é combater os sintomas da doença da altitude. Na Cordilheira dos Andes, onde uma grande quantidade de chá de coca é consumida, estar no alto das montanhas é uma parte da vida. No entanto, náuseas, vômitos e tontura são sintomas comuns de se viver nas nuvens. O chá de coca pode ajudar a aliviar esses sintomas e normalizar o corpo a grandes altitudes.
Nas últimas décadas, o chá de coca tem sido usado para aliviar os sintomas do vício. Ao dar ao corpo pequenas quantidades de cocaína, ele pode ajudar a desmamar o corpo da substância, e é elogiado como um meio eficaz de quebrar o vício em cocaína em muitas pessoas diferentes. Mais uma vez, devido à ilegalidade tanto da cocaína quanto das folhas de coca em muitas nações, esse benefício específico para a saúde é compreensivelmente complicado.
Você pode fazer seu próprio chá de coca, se as folhas de coca forem legais em seu país e facilmente acessíveis. A maioria das preparações exige o uso de folhas inteiras, pois a abundância dos ingredientes ativos infundirá o chá sem esmagar ou cortar as folhas. Devido às qualidades estimulantes e potencialmente viciantes do chá de coca, 1-2 xícaras por dia é o limite recomendado. Embora as pessoas na América do Sul frequentemente bebam este chá ao longo do dia, isso pode resultar em vários efeitos colaterais negativos. Na maior parte do mundo onde as folhas de coca são legais, você precisará comprar folhas secas de coca, mas as folhas frescas são sempre as melhores para uma bebida forte.
Receita
Ingredientes:
Passo 1 - Leve a água a ferver e depois reduza o fogo e deixe ferver.
Passo 2 - Adicione as folhas de coca à água quente (temperatura alvo - 195 graus F).
Passo 3 - Deixe a mistura preparar por 4-5 minutos; quanto mais tempo embeber, mais forte será o chá.
Passo 4 - Coe a mistura em um copo, separando as folhas.
Passo 5 - Adicione o mel, se desejar, e aproveite.
Nota: Haverá algum sedimento no fundo do copo; para o efeito completo deste chá, beba até ao fundo!
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8 benefícios impressionantes do chá de passifloraHá uma série de efeitos colaterais graves no chá de coca, incluindo muitos efeitos dos compostos estimulantes dessas folhas. Pessoas com certas condições de saúde também devem evitar usar este chá.
